超簡單高鈣魚仔小食

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魚仔和芝麻均是高鈣食物,自己做又健康,比吃外面的味精小食來得健康。

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

淡味小魚乾 150g
糖槳 1-2茶匙
黑芝麻 少量
  • 1 將🐟乾加入糖漿,拌勻再加入黑芝麻。
  • 2 放入焗爐,用140度焗10-15分鐘。
  • 3 焗至金黃色,乾身。
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小撇步

🐟乾可略冲洗,但一定要吹乾,才用。

2015/12/06 發表 1,114 瀏覽

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