簡易*花鮪玉焗烤馬鈴薯*

2015/12/03 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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享受幸福美味的料理吧!!
適合喜歡健康又簡單的朋友👍🏻

想吃滿足的一餐也沒問題!
食材份量一人可以吃兩迴喲!💪🏻

食材 (2 人份 45 分鐘

馬鈴薯 2顆
馬茲瑞拉乳酪絲 1包
沙拉 1/4條
玉米罐頭 1罐
鮪魚罐頭 1罐
花椰菜 1棵
香料
義大利香料-小磨坊 視比例調整
黑胡椒粒-小磨坊 視比例調整
  • 1 備好材料後,將烤箱預熱15分鐘。
  • 2 烤箱邊預熱後, 用叉子將馬鈴薯戳洞, 放入烤箱30-40分鐘。 同時將切好的花椰菜水煮。
  • 3 把烤8分熟的馬鈴薯挖空,邊邊留一點厚度,避免弄破。
  • 4 把花椰菜、鮪魚、玉米依序拌入。
  • 5 最後拌入沙拉及香料。
  • 6 分層撒上乳酪絲。(我大概三層) 烤箱預熱15分後再放入烤15分鐘。
  • 7 撒上些許的香料, 幸福享受美味的料理吧!
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小撇步

烤箱大約150度-200度。

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