鯖魚炒紫米五穀飯
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一個人的午餐~就來盤營養均衡的炒飯吧
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
冷.剩紫米五穀飯
1碗
蛋
1顆
熟鯖魚
半尾撥碎
蔥花
適量
胡椒鹽
少許
醬油
少許
米酒
少許
碎洋蔥
適量
香油
適量
-
1先把蛋炒熟後撈起,在下洋蔥炒香,接著放入剩飯炒鬆,然後再把鯖魚跟蔥花放入,起鍋前放入胡椒鹽調味,再從鍋邊嗆一點米酒跟醬油, 就完成啦~~~