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艾黎司的安心原味
53 食譜 54 粉絲

鯖魚炒紫米五穀飯

鯖魚炒紫米五穀飯

描述

一個人的午餐~就來盤營養均衡的炒飯吧

34 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先把蛋炒熟後撈起,在下洋蔥炒香,接著放入剩飯炒鬆,然後再把鯖魚跟花放入,起鍋前放入胡椒鹽調味,再從鍋邊嗆一點米酒跟醬油, 就完成啦~~~

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艾黎司的安心原味 53 食譜 54 粉絲

只用最單純的調味和最少的烹調步驟,煮出安心原味,讓作菜很簡單,身體沒負擔。誰說少油少鹽少糖就變不出美味的,大家一起健康生活吧!

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