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唐安麒超猛瘦身食譜
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馬蹄菠菜牛肉球

馬蹄菠菜牛肉球

描述

城市人經常煙酒過多,容易積聚熱毒。這道「馬蹄菠菜牛肉球」,特別適合煙酒過後食用。菠菜可清理腸胃熱毒,具舒肝養血之效。馬蹄有消食化痰、明目潤燥、利尿醒酒之效。

78 說讚

食材

調味

步驟

  • 將馬蹄及薑去皮切粒;菠菜洗淨後切碎,備用。

    將馬蹄及去皮切粒;菠菜洗淨後切碎,備用。

  • 將所有材料及調味拌勻,揉成牛肉球。

    將所有材料及調味拌勻,揉成牛肉球。

  • 將牛肉球放於碟上,隔水蒸15分鐘,即成。

    將牛肉球放於碟上,隔水蒸15分鐘,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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