金絲鮭魚


23 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

"鮭魚"含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、vitB群、vitD、vitE等營養素。還有喔!"鮭魚"富含脂肪,有55%單元不飽和脂肪酸,還提供必需脂肪酸EPA和DHA。

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    鮭魚塊加入調味料,醃20分鐘,之後,沾裹起司脆酥粉。
  • 2
    鮭魚塊加上芫荽段、用麵線包好捲起,做成4捲,放入炒鍋中,炸至2面呈金黃色、熟透即可。
2015/10/29 發表 1,377 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

秋葵水波爐3M真空保鮮盒鑄鐵鍋棉花糖奇異果鳳梨泡麵芒果洛神花馬卡龍虎牌電子鍋微波爐檸檬Bosch廚師機牛肉麵臭豆腐涼拌小黃瓜WMF快力鍋紅豆火龍果披薩壽司土豆奇亞籽素食水果鳳梨酥蜂蜜燒肉早午餐減肥餐冰淇淋芭樂鮑魚飛利浦IH電子鍋枸杞芋頭史雲生雞湯百香果舒肥機壽喜燒普格義大利麵醬蛋捲南瓜濃湯迷迭香滷味獅王洗碗精便當拉麵

金絲鮭魚 "鮭魚"含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、vitB群、vitD、vitE等營養素。還有喔!"鮭魚"富含脂肪,有55%單元不飽和脂肪酸,還提供必需脂...