蘆筍清炒白玉菇

44 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

蘆筍與白玉菇一起清炒,健康又美味哦!

食材

蘆筍 300g
白玉菇 1包
紅蘿蔔 1/3條
乾辣椒 3條
蒜頭 2顆
調味
適量
雞粉 少許
  • 1 蘆筍表面粗的纖維削除(可用削皮刀來削哦),切成適當大小段,白玉菇洗淨切妥,紅蘿蔔切片,蒜頭切片備用;煮一鍋滾水,將蘆筍及紅蘿蔔汆燙1分鐘撈起瀝乾。
  • 2 熱鍋後將白玉菇乾煸一下盛起,熱鍋放2匙油,把蒜片、乾辣椒爆香,加入蘆筍、紅蘿蔔炒約1分鐘,再把白玉菇放入,以鹽、雞粉調味,均勻拌炒後就可以美味盛盤了哦!
贊助

小撇步

汆燙時可加少許的鹽及油,汆燙後的蘆筍顏色更加有光澤哦!

2015/10/27 發表 876 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣