媽媽月子餐‧香菇紅棗雞粥_九陽營養奇機
描述
紅棗富含多種維生素及胺基酸等多種營養，對女生非常好，對於孕婦和胎兒也都大有好處，懷孕/產後都可以食用。
今天教大家做出簡易的＂香菇紅棗雞粥"媽媽月子餐"，讓剛生產完的媽媽可以補氣養血、還有安神助眠的功用哦!
今天使用九陽營養奇機，利用粥品模式，只要輕鬆加入食材，再加入適當的水，輕鬆ＯＮＥ ＴＯＵＣＨ!
就能做出美味粥品，那米粒細緻加上研磨較細的食材入味及保有米粒的口感，快和我一起做做看吧^ ^
份量
1
人份
時間
30
分鐘
步驟
-
準備食材
-
準備九陽營養奇機，不但能夠變化出不同的『嬰幼兒副食品、媽媽產前/產後營養補充食譜』，一機就可以照顧寶寶到成人的營養
-
置入米
-
放入香菇丁、紅棗丁、雞腿肉丁(都切成丁狀物)
-
加入6量杯的水
-
按下*粥*鍵，再按下＊啟動＊鍵
-
待＊嗶嗶＊聲完成即可完成
-
準備盛碗
-
加入固狀的食材，富有營養又簡單的香菇紅棗雞粥"坐月子餐"輕鬆ＯＮＥ ＴＯＵＣＨ 1.一般在懷孕中期，第5個月之后開始食用紅棗最好，一天7顆為佳。 2.任何食材攝取量以均衡為要，紅棗雖然富含營養，但吃多肚子會容易漲氣，變胖，要維持正常體重的孕媽咪們不宜攝取過多。
小撇步
寶寶到成人，營養我來顧。五種模式，一隻手就能完成的簡單操作，更多輕鬆簡單的寶寶副食及媽媽月子營養餐，就在九陽母嬰營養奇機專區
>>https://icook.tw/brands/joyoungTaiwan/lists/1578035
![[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_菠菜炒豬肝](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F22252%2F948073fa0911b82f.jpg&width=200)
![[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_桂圓紫米粥](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F22254%2F887855166009fe6b.jpg&width=200)
