免炸營養三明治【滿分早點X桂冠沙拉】


晶晶
109 食譜 213 粉絲
159 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

早上要拼10分鐘做出華麗早點, 真是不可能的任務挑戰賽!
善用多樣化食材,搭配口感豐富的桂冠沙拉Light,短短時間內,家人就可以坐在自家餐桌前,享受五星級豐盛早餐,其中還隱含著主婦免炸少油的愛心巧思,一切為了家人啊!

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    免炸秘訣:在熱狗麵包上面塗抹蛋汁。
  • 2
    麵包表面滾上一層自製麵包粉。用手輕輕按壓,免得麵包粉脫落。
  • 3
    將滾上麵包粉的熱狗麵包放進預熱好的烤箱,以上火攝氏200度烤8分鐘至麵包粉轉金黃色。
  • 4
    準備餡料:小黃瓜、番茄切片,茶葉蛋(滷蛋)切成四等分,火腿對切。
  • 5
    在麵包切口中擠入桂冠沙拉 Light。減低熱量,營養滿分
  • 6
    將餡料依喜好夾入麵包當中,華麗的營養三明治一下子就完成了,美味值得期待喔!
小撇步

自製麵包粉:將隔夜的土司放入果汁機中攪打成細屑,就是麵包粉。隔夜麵包水分已蒸散,轉為乾硬,口感不好,卻可以資源利用,用來製作麵包粉。
更多桂冠沙拉料理食譜>> http://goo.gl/VhiYUB

2015/10/14 發表 3,492 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
晶晶
109 食譜 213 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多營養三明治的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

素食百香果拉麵燒肉水波爐便當3M真空保鮮盒棉花糖芋頭減肥餐蛋捲虎牌電子鍋洛神花芒果水果鳳梨酥蜂蜜臭豆腐早午餐檸檬紅豆芭樂鮑魚鳳梨泡麵南瓜濃湯Bosch廚師機枸杞奇亞籽馬卡龍史雲生雞湯鑄鐵鍋披薩火龍果秋葵獅王洗碗精迷迭香壽喜燒飛利浦IH電子鍋冰淇淋涼拌小黃瓜奇異果WMF快力鍋壽司微波爐牛肉麵舒肥機土豆滷味普格義大利麵醬

免炸營養三明治【滿分早點X桂冠沙拉】 早上要拼10分鐘做出華麗早點, 真是不可能的任務挑戰賽! 善用多樣化食材,搭配口感豐富的桂冠沙拉Light,短短時間內,家人就可以坐在自家餐桌前,享受五星...