菜豆炒肉末
-
1菜豆切成小塊熱水川燙 -
2燙至7分熟備用
-
3起鍋小火爆香蒜頭.絞肉下鍋拌炒.少許醬油.糖調味
-
4再放入川燙過的菜豆一起拌炒
-
5
-
6起鍋即完成
小撇步
川燙菜豆時.等水滾後再放入.水裡可滴幾滴油.保持顏色翠綠
川燙菜豆時.等水滾後再放入.水裡可滴幾滴油.保持顏色翠綠
迷迭香牛肉麵史雲生雞湯芒果檸檬芋頭鳳梨紅豆馬卡龍舒肥機南瓜濃湯3M真空保鮮盒壽喜燒微波爐虎牌電子鍋臭豆腐水波爐蜂蜜獅王洗碗精便當減肥餐滷味泡麵飛利浦IH電子鍋枸杞火龍果Bosch廚師機素食蛋捲百香果WMF快力鍋冰淇淋秋葵洛神花鑄鐵鍋拉麵棉花糖壽司普格義大利麵醬奇亞籽涼拌小黃瓜鮑魚早午餐披薩燒肉奇異果鳳梨酥水果芭樂土豆
討論共 0 則