金黃南瓜紅薏仁糊
金黃南瓜紅薏仁糊
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秋天的南瓜，鬆軟香甜。蒸熟後，與紅薏仁和豆漿(或鮮奶)一起攪打而成的金黃南瓜紅薏仁糊，營養香濃，滑潤順口，不但可以補中益氣，還能幫助養顏美容唷!!
份量
4
人份
食材
鮮食紅薏仁
1/3包
南瓜
200g
鮮奶或豆漿
600ml
-
1先將南瓜切塊蒸熟備用。 -
2待蒸熟南瓜冷卻後，與1/3包鮮食紅薏仁和豆漿(或鮮奶)一起倒入調理果汁機攪打約1-2分鐘。
-
3即可享用香濃金黃南瓜紅薏仁糊。
小撇步
喜歡清爽口感的朋友也可適量加入一點冰塊或冰水，喝起來就更為順口唷!