忘憂草 327 食譜 1,827 粉絲 追蹤 蜜花豆 描述 剉冰內常會添加的大紅豆或是花豆豆花與燒仙草少不了他 自己做簡單方便也可作為甜麵包內餡 #素食 #蔬食 245 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 花豆 600公克 水 1200公克 砂糖 200~250公克 鹽 少許 步驟 .花豆洗淨放入快鍋裡,鍋內加1000cc水淹滿花豆,開火煮至逼逼轉小火30分鐘熄火 指示桿掉落後開啟,瀝乾大花豆,取不沾鍋放入花豆拌入砂糖, 少許鹽開小火炒約10分鐘糖水收乾即可 電鍋法~ 1.花豆洗淨泡軟(約2小時),放入電鍋裡,內鍋加水淹滿花豆,外鍋放2~3杯水,煮到花豆變軟。取不沾鍋放入花豆拌入砂糖開小火炒約10分鐘糖水收乾即可 小撇步 1~不可以用湯匙攪拌免得豆子破碎 2~拌炒時用鍋鏟輕輕翻動就好 3~甜度請自行調整 4~一次做一斤成品約900多公克.吃不完存放冰箱內冷藏3天或放冷凍要吃直接退冰即可~ 8.1 萬 瀏覽 2015/08/09 發表