【快樂煮義】脆炒四季豆


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份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
四季豆
150g
紅椒絲
50g
蝦米
10g
蒜末
10g
蔥段
10g
2g
調味料
高湯
20g
20g
香油
2g
  • 1
    將所有材料備好,調味料混和好備用
  • 2
    取一鍋滾水,加入四季豆、紅椒汆燙一分鐘盛起
  • 3
    加二匙油,熱油後加入蝦米、蔥段、蒜末中火爆香
  • 4
    加入四季豆、紅椒、調味料、適量鹽,中火炒軟即完成
2015/07/31 發表 3,528 瀏覽
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