生津通暢湯

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夏天炎熱常流汗特別易口乾,「生津通暢湯」味道清淡,有清熱解毒、生津止渴、通暢腸胃之效,適合全家日常飲用。腸胃蘊熱、口臭、便秘者,亦可以此湯作食療。

食材

生菜 3棵
豆腐 2塊
牛蒡 150克
雞湯 1罐
1片
1茶匙
10杯
  • 1 生菜、牛蒡洗淨後切塊備用;豆腐洗淨,切塊。
  • 2 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮半小時,加入鹽調味後即可食用。
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2015/07/24 發表 8,785 瀏覽

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