生津通暢湯

Name: 生津通暢湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 生菜 3棵; 豆腐 2塊; 牛蒡 150克; 雞湯 1罐; 薑 1片; 鹽 1茶匙; 水 10杯

描述

夏天炎熱常流汗特別易口乾，「生津通暢湯」味道清淡，有清熱解毒、生津止渴、通暢腸胃之效，適合全家日常飲用。腸胃蘊熱、口臭、便秘者，亦可以此湯作食療。

320 說讚

食材

生菜

3棵
豆腐

2塊
牛蒡

150克
雞湯

1罐
薑

1片
鹽

1茶匙
水

10杯

步驟

生菜、牛蒡洗淨後切塊備用；豆腐洗淨，切塊。
鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮半小時，加入鹽調味後即可食用。

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2015/07/24 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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