百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,247 粉絲

清熱醒腦湯

清熱醒腦湯

描述

氣溫連日超過30度,天氣悶熱容易令人頭昏腦脹,除咗飲多啲冬瓜水消暑,不妨煲「清熱醒腦湯」,以豆芽菜和絲瓜同煮,有效清熱祛濕、通暢胃腸、消除疲勞、減少濕熱病症,適合全家飲用。有便秘問題,亦可以此湯作食療

574 說讚

食材

步驟

  • 鍋中加入葡萄籽油燒熱,放入2片爆香後加入洗淨的豆芽菜略炒。

  • 絲瓜去皮,以清水洗淨,切成塊狀備用。

  • 排骨洗淨,放入加有片的滾水中汆淨血水。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味後即可食用。

1.7 萬 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 台式泡菜 雞蛋豆腐 打拋豬 菠菜 湯麵 家常菜 粽子 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞胸肉 地瓜 番茄炒蛋 滷肉 番茄 花椰菜 白菜滷 金針菇 娃娃菜 杏鮑菇 義大利麵 南瓜 高麗菜飯 櫛瓜 蒸蛋 瓜仔肉 鮭魚 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 酸辣湯 茄子 馬鈴薯 低脂高蛋白 雞肉 餅乾 四季豆 雞湯 三杯雞 麻婆豆腐 早餐 排骨 炒飯 糖醋排骨 豆腐 小黃瓜 竹筍 炒麵