高纖排毒味噌烏冬

Name: 高纖排毒味噌烏冬 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 纖體蒟蒻烏冬 1包; 有機味噌 1湯匙; 有機蛋 1隻; 雜菜 適量

描述

有時不想大費周章煮大餐，我會簡單用ANKANG安康「有機味噌」煮「纖體蒟蒻烏冬」，健康有營又飽肚，高纖蒟蒻更有助排便瘦肚子。

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食材

纖體蒟蒻烏冬

1包
有機味噌

1湯匙
有機蛋

1隻
雜菜

適量

步驟

水滾後加入味噌煮溶，加入雜菜和烏冬煮熟，熄火加有機蛋即成。

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2015/06/12 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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