低卡薯條 | 免油炸
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輕輕鬆鬆免油炸、無油煙，也可以做出好吃的健康薯條唷!
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
馬鈴薯
2大顆
橄欖油
少許
鹽巴
適量
胡椒粉
適量
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1烤箱調180度先預熱。 馬鈴薯洗淨，去皮切成條狀。
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2準備一個沙拉碗，裝入切好的馬鈴薯條，淋上少許橄欖油拌均勻。
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3沾上薄薄橄欖油的馬鈴薯條，平均放在烤盤上，不要重疊，放入烤箱，170度烘烤約15分鐘，試把薯條撥開，裡面有軟即可，如果喜歡外皮更酥脆，要出烤箱前再將溫度調高到200度，烘烤3-5分鐘。
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4烤好的薯條，均勻灑上喜歡的調味，鹽巴、胡椒。或我是使用綜合香草鹽，味道也很好。
小撇步
1. 馬鈴薯洗淨的時候可以用乾淨的菜瓜布刷洗，可以不去皮，直接切條。
2. 也可以使用地瓜，一樣的方式烘烤，美味!