炒龍鬚菜

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夏日清腸胃,就來一盤龍鬚菜吧!
龍鬚菜熱量低,而且有大量的膳食纖維,幫助穩定血糖、降低膽固醇及促進腸胃蠕動、預防便秘。

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

龍鬚菜 1把
蒜頭 3瓣
小魚乾辣油 一匙
鹽巴 少許
烹大師 少許
  • 1 將蒜頭、小魚乾辣油爆香,待蒜頭香氣出來後加入龍鬚菜拌炒
  • 2 加點鹽巴與烹大師調味略炒,就可以上桌啦!
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2015/05/29 發表 1.2 萬 瀏覽

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