炒龍鬚菜
炒龍鬚菜
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夏日清腸胃，就來一盤龍鬚菜吧！
龍鬚菜熱量低，而且有大量的膳食纖維，幫助穩定血糖、降低膽固醇及促進腸胃蠕動、預防便秘。
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
龍鬚菜
1把
蒜頭
3瓣
小魚乾辣油
一匙
鹽巴
少許
烹大師
少許
-
1將蒜頭、小魚乾辣油爆香，待蒜頭香氣出來後加入龍鬚菜拌炒 -
2加點鹽巴與烹大師調味略炒，就可以上桌啦！
