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夏日清腸胃,就來一盤龍鬚菜吧!
龍鬚菜熱量低,而且有大量的膳食纖維,幫助穩定血糖、降低膽固醇及促進腸胃蠕動、預防便秘。

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
龍鬚菜
1把
蒜頭
3瓣
小魚乾辣油
一匙
鹽巴
少許
烹大師
少許
  • 1
    將蒜頭、小魚乾辣油爆香,待蒜頭香氣出來後加入龍鬚菜拌炒
  • 2
    加點鹽巴與烹大師調味略炒,就可以上桌啦!
2015/05/29 發表 1.3 萬 瀏覽
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