29蛋炒龍鬚菜︱低卡美肌︱家常菜

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龍鬚菜熱量低高纖維,鈉含量和普林含量都低,適合痛風、心血管疾病朋友食用,平價又健康的蔬菜之王呀!花費60元
線上聽
https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
每100克熱量與營養素
熱量97大卡
脂肪6克
碳水化合物4克
蛋白質10克
#痛風 #低普林 #低卡 #健康 #養生 #快速料理 #尿酸 #家常菜 #晚餐 #午餐 #高纖 #減肥 #腳踝
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因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
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