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健康滿分又沒有過多的油脂,靠著薯泥的濃稠效果美味滿點!!

份量
6 人份
食材
鮮玉米
適量
玉米醬
適量
紅蘿蔔
適量
火腿片
適量
綠花椰
適量
青豆
適量
馬鈴薯
適量
  • 1
    1.馬鈴薯蒸熟壓成泥備用,玉米切小塊,火腿片切末.綠花椰洗淨切小朵塊
  • 2
    2.用奶油或一般油炒香紅蘿蔔丁.火腿末,下入適當的水把玉米醬倒入,下入玉米段煮熟,把馬鈴薯泥倒入湯中下鹽少許煮至湯汁濃稠下青豆,花椰略滾即可~!
2015/05/22 發表 2.1 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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玉米醬有得買嗎?

3 years ago
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看是簡單、卻有創意

3 years ago