蒜香白花椰菜 列印 95 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 秒殺炒白花椰菜，全家大人小孩都愛 偶爾我會加蝦仁或者是肉絲換換口味 看熱量 食材 白花椰菜 1大朵 蒜頭 2瓣 鹽 少許 1 這個步驟可有可無,純屬個人口感 2 3 清水煮過白花椰菜約五分鐘，撈起瀝乾水份 4 熱鍋爆香蒜頭，加入水煮過白花椰菜調味即可 贊助 2015/05/23 發表 4,317 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 葉菜 (1574)
1 這個步驟可有可無,純屬個人口感
2
3 清水煮過白花椰菜約五分鐘，撈起瀝乾水份
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