山蘇蝦仁

快速又好吃跟山蘇肉絲不一樣風味喔!!

食材:蒜頭(切末)、山蘇、蝦仁、鹽

豬油炒米粉^O^

天天都吃飯換換口味,來炒個豬油米粉

食材:豬油、米粉、高麗菜、紅蘿蔔、肉絲、醬油(量米杯)、熱水、油蔥酥、乾香菇、水

鹽烤泰國蝦(平底鍋料理)

活跳跳的泰國蝦(朋友贊助的),用簡單的手法(鹽烤)吃出食材原味跟鮮甜,是一道快速料理的下酒菜

食材:泰國蝦(其他蝦也可喔!)、鹽

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黑白配(薑絲.黑木耳.筊白筍)

脆脆的一口接一口真涮嘴^O^ 颱風天過後,菜都貴三三,黑木耳這時候是好幫手(滿滿的膠原蛋白) 筊白筍換成芹菜也讚!讚!(上星期才炒過)

食材:薑絲(可多加看個人口味)、黑木耳、筊白筍、鹽、味素

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玉米排骨湯

電鍋做菜 so easy

食材:排骨、玉米、鹽

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蒜香白花椰菜

秒殺炒白花椰菜,全家大人小孩都愛 偶爾我會加蝦仁或者是肉絲換換口味

食材:白花椰菜、蒜頭、鹽

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煎花枝丸

花枝丸魚港現做現賣的,都吃到大大花枝塊(真材實料)

食材:花枝丸、胡椒鹽

烤鮭魚

用烤箱輕鬆做菜

食材:鮭魚、鹽

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炒高麗菜苗

食材:高麗菜苗、蒜頭、鹽

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快炒牛肉

這是一道簡單懶人料理 牛肉屬於紅肉內有鐵質,女生可每月吃一次 重口味的可加入鹽或胡椒塩,還是另外沾著吃

食材:牛肉