紅麴飯糰『維力炸醬』

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紅麴可降低膽固醇及血壓,治療膽結石,前列腺肥大等,加維力炸醬在白飯裡一起攪拌,包成飯糰很養生喔!維力炸醬不論是煎,拌,蒸,炒是我料理的好搭檔

烹調時間20分鐘

食材

白飯 1碗
五穀豆 半杯
梅子 4顆
紅麴醬 2大匙
維力炸醬 1小匙
  • 1 備料
  • 2 五穀豆及白飯蒸熟,加入紅麴醬及維力炸醬攪拌,紅麴醬做法參照:http://icook.tw/recipes/109075?ref=published
  • 3 蒸熟的五穀豆一起拌勻
  • 4 揉成小球狀,擺上梅子即可食
  • 5 包成飯糰很養生喔!維力炸醬不論是煎,拌,蒸,炒是我料理的好搭檔
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五穀粽合豆,可自行調配,我加了黑豆,紅豆,黃豆,雪蓮子,小米,薏仁,花豆,燕麥粒

2015/05/04 發表 980 瀏覽

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