紅麴飯糰『維力炸醬』
紅麴可降低膽固醇及血壓,治療膽結石,前列腺肥大等,加維力炸醬在白飯裡一起攪拌,包成飯糰很養生喔!維力炸醬不論是煎,拌,蒸,炒是我料理的好搭檔
食材
白飯
1碗
五穀豆
半杯
梅子
4顆
紅麴醬
2大匙
維力炸醬
1小匙
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1 備料 -
2 五穀豆及白飯蒸熟,加入紅麴醬及維力炸醬攪拌,紅麴醬做法參照:http://icook.tw/recipes/109075?ref=published
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3 蒸熟的五穀豆一起拌勻
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4 揉成小球狀,擺上梅子即可食
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5 包成飯糰很養生喔!維力炸醬不論是煎,拌,蒸,炒是我料理的好搭檔
小撇步
小撇步
「醬」心獨具 好味料理。蒸、炒、滷、蘸、拌、煎，維力炸醬食譜大募集！
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五穀粽合豆,可自行調配,我加了黑豆,紅豆,黃豆,雪蓮子,小米,薏仁,花豆,燕麥粒
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