桑椹汁
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抓住桑椹產期的尾巴！
只要先把買回來的桑葚先用清洗洗淨後，分裝一次所使用份量放進冷凍保存。
無需退冰直接與冷水一起煮就可以了。
桑椹含有十八種氨基酸，並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質....等。
總之~喝了會變美麗啦~~~
份量
8
人份
時間
45
分鐘
熱量
食材
桑椹
200g
冰糖
60g
水
3000cc
檸檬
1顆
-
1鍋內放入桑椹及3000cc的水(中大火)水滾後轉為小火煮20分鐘
-
2放入冰糖再煮20分鐘就可以關火，桑椹冷卻後放入冰箱。
-
3要喝時加入冰塊擠上一點檸檬汁就好了！！(沒有錯就是這麼快這麼簡單)
小撇步
1.甜度可以依照個人喜好做調整
2.也可以煮濃一點加氣泡水也很消暑