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魔法阿嬤@黃惠玲
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黃金堅果沙拉

黃金堅果沙拉

描述

南瓜+堅果+果乾的絕妙組合。(素食可)

61 說讚 3 留言

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

主材料
生菜
調味料
配料

步驟

  • 南瓜去皮切塊,少油煎定型,蒸熟。

  • 南瓜搗成泥加入[調味料]拌勻放涼備用。

  • 蘿蔓生菜洗淨泡冰開水瀝乾,切小片備用。

  • 南瓜籽、核桃,烤箱預熱150度,烤10分鐘。

  • 將南瓜泥挖入蘿蔓生菜上,撒上[配料]即成。

    南瓜泥挖入蘿蔓生菜上,撒上[配料]即成。

小撇步

1.蘿蔓生菜可用美生菜、大陸妹代替。
2.配料以現有的堅果、果乾為主,亦可加入苜蓿芽等芽菜,可隨心所欲配置。

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魔法阿嬤@黃惠玲 16 食譜 521 粉絲

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留言

共 3 則
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  • Rola Nieh
    Rola Nieh

    回家後立馬煮

  • 黃惠玲
    黃惠玲

    甘溫啊 ^^

  • 陽碧凰
    陽碧凰

    超級讚!!

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