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♥憶柔蔬食♥素食孜然蔬菜煎蛋

♥憶柔蔬食♥素食孜然蔬菜煎蛋

描述

擔心雞蛋膽固醇太高,又不想壞了家人用餐興致,於是煎蛋總是加入各種蔬菜,不僅將煎蛋增量,吃蛋的也同時吃到蔬菜,趁熱撒上孜然粉,變身不一樣的煎蛋,散發出熱騰騰特殊香氣。

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123 說讚

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 小黃瓜切絲加入雞蛋打散,熱鍋下油放蛋液二面煎熟,起鍋趁熱撒上孜然粉和鹽即可。

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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