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束家芸
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海苔鮮蔬捲(核桃醬起司魔杖調味)

海苔鮮蔬捲(核桃醬起司魔杖調味)

描述

夏日要到了~有時食慾不振、有時為了減重煩惱~
一份簡易的蔬菜捲最適合夏天了!
超級清爽,用低卡的魔杖餅乾增添飽足感與酥脆口感、新鮮蔬果與海苔增加纖維、核桃醬補充蛋白質,個人晚餐吃4捲可以撐到晚上睡覺~
跟著孩子一起捲捲,祝大家有個美味、健康又愉快的一餐喔!

106 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 蔬果洗淨切條/洋蔥魔杖折成小段/美生菜剝成一片一片洗淨擦乾

    蔬果洗淨切條/洋蔥魔杖折成小段/美生菜剝成一片一片洗淨擦乾

  • 海苔鋪底放上一片美生菜

    海苔鋪底放上一片美生菜

  • 放入小黃瓜、蘋果條、淋上核桃醬

    放入小黃瓜蘋果條、淋上核桃

  • 放入丞馥家起司魔杖增加飽足、豐富口味、增添口感(洋蔥/起司/地中海三款口味最適合,個人最愛洋蔥~超美味!)

    放入丞馥家起司魔杖增加飽足、豐富口味、增添口感(洋蔥/起司/地中海三款口味最適合,個人最愛洋蔥~超美味!)

  • 放上幾顆蔓越莓(當然也可以用葡萄乾喔!)

    放上幾顆蔓越莓(當然也可以用葡萄乾喔!)

  • 從底部海苔開始捲起來

    從底部海苔開始捲起來

  • 簡簡單單捲好囉!

    簡簡單單捲好囉!

  • 一起來做做看吧!

    一起來做做看吧!

小撇步

◎ 可以用任何可以生吃的蔬果取代小黃瓜與蘋果條。
◎ 核桃醬也可用沙拉醬或芝麻醬代替,這裡只是示範個人最愛的口感與口味喔!
◎ 現捲現吃或是捲起來冰冰箱也可以。

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