豆腐炒玉米『維力炸醬』
豆腐炒玉米『維力炸醬』
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豆腐加入玉米及鴻喜菇,木耳,紅蘿蔔,芹菜一起炒,簡單方便營養又快速,煮好一頓晚餐,不失美味,再用維力炸醬稍微拌炒一下,不用加任何鹽巴或調味料,配上白飯就非常下飯可口,維力炸醬好對味喔!
份量
3
人份
時間
20
分鐘
食材
瘦肉絲或素肉絲
10g
板豆腐
150g
甜玉米
220g
紅蘿蔔
100g
鴻喜菇
50g
維力炸醬
1大匙
黑芝麻油
1小匙
胡椒粉
適量
蛋
1個
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1準備食材 -
2素肉絲先用水泡軟,或用豬肉絲亦可
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3所有食材切絲,板豆腐切小塊備用
-
4熱油鍋,蛋打散後,放入鍋中炒熟再撈起備用
-
5熱油鍋,先將素肉絲,紅蘿蔔,木耳一起炒
-
6再加入玉米粒,鴻喜菇及維力炸醬炒
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7最後加入豆腐
-
8燜上2分鐘後,加入芹菜,蛋及米酒,黑芝麻油與胡椒粉拌勻
-
9加入維力炸醬拌炒的豆腐,軟嫩微辣,配白飯或煮麵一起拌著吃,很下飯!
小撇步
「醬」心獨具 好味料理。蒸、炒、滷、蘸、拌、煎，維力炸醬食譜大募集！
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