南瓜籽牛奶

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描述

做南瓜料理時剩下南瓜籽和皮怎麼辦??
丟掉又覺得好浪費.....
做杯南瓜籽牛奶吧~~營養滿分!!!!

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

250毫升/依喜好

步驟

  • 將南瓜蒸熟,籽與裡面的一點果肉挖出,(南瓜肉可以直接吃或做其他料理)也可以把皮削下用

  • 果汁機加入籽和果肉(可以加入皮)與250ml的牛奶攪成南瓜籽牛奶

  • 搭啦~簡單幾個步驟就完成啦~~

小撇步

越碎越好~

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留言

共 2 則
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  • isavia
    isavia

    請問是連南瓜囊一起嗎?

  • isavia
    isavia

    請問是連南瓜囊一起嗎?

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