簡單的幸福～南瓜海鮮燉飯
簡單的幸福～南瓜海鮮燉飯
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香濃的味道
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
南瓜濃湯
適量
鮮蝦仁
少許
蟹肉
少許
低脂起士片
1片
鹽
少許
泰國香米
適量
水
適量
豌豆
適量
-
1備好食材～南瓜濃湯 泰國香米洗淨
-
2適量南瓜濃湯&水&泰國香米一起入鍋小火煨煮，邊攪動邊慢慢加入溫熱的濃湯直到米粒8分熟（可以用手指捏碎），再加入其餘的食材煮熟即可
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小撇步
南瓜可預先蒸熟存放冰箱，不影響口感呦
燉飯成品需有點流動又不太流動
起士是重點