酸辣茄子炒長通粉
描述
香港春天濕凍，加上現代人長期在冷氣地方，連半滴汗也流不出來，容易造成水腫和代謝緩慢，變成「飲水都會肥」的虛胖體質。其實一天一次大量排汗，是養生瘦身的不二方法。除了做運動和浸浴，適當吃辣也有助排汗。辣椒具刺激汗腺及排水功效，四川氣候濕熱，當地人嗜麻辣，除了口味習慣，更有排毒去濕的實際需要。以辣椒快炒蔬菜，辣椒味道強烈令人出汗，蔬菜清香令人舒適，互相配搭成為一道祛濕開胃的素食。
唐安麒超猛瘦身食譜
236
食譜
5,246
粉絲
唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
湯 家常菜 番茄 竹筍 娃娃菜 義大利麵 三杯雞 地瓜 馬鈴薯 花椰菜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 菠菜 排骨 雞肉 打拋豬 白菜滷 涼拌小黃瓜 雞胸肉 豆腐 高麗菜飯 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 滷肉 鮭魚 番茄炒蛋 粽子 麻婆豆腐 香菇雞湯 雞湯 小黃瓜 早餐 玉米濃湯 湯麵 四季豆 低脂高蛋白 炒麵 高麗菜 茄子 櫛瓜 南瓜 台式泡菜 酸辣湯 杏鮑菇 瓜仔肉 炒飯 金針菇 餅乾 蒸蛋