牛肉丸蒸蛋
簡簡單單,運動後的最佳選擇!
輕鬆完成運動後的食物~因為教練說健身後要補充蛋白質..但是又不想吃一般的水煮蛋,所以變化一下^^好吃又能補充蛋白質唷^.^
食材
雞蛋
1顆
牛肉丸
2顆
少許橄欖油
適量
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1烤模放點橄欖油,打一顆蛋 放上2顆牛肉丸
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2大同電鍋蒸,外鍋加一杯水,完成後加上少許一式香料粉~輕鬆完成運動後的食物~
小撇步
運動後部充蛋白質,最佳美食!
http://cherry308.pixnet.net/blog
歡迎參觀Cherry的美味食譜
會入入續續新增美味料理喔^.^
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