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唐安麒超猛瘦身食譜
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笑口常開

笑口常開

描述

新年菜少不了有海鮮,這道「笑口常開」我用上龍蝦,用蒜蓉開邊蒸,既鮮甜又得體。

63 說讚

食材

步驟

  • 龍蝦斬開邊,沖淨後備用。幼籚筍洗淨備用

  • 中火燒熱 3 湯匙油,注入一半茸爆香,拌入其餘調味料炒香,盛起稍待涼。

  • 先將籚筍排放整齊於碟內,將龍蝦置中。 將剩餘半碗生茸加入已煮好的調味料內,拌勻倒上龍蝦上。倒入雞湯於碟內。

  • 用猛火蒸6分鐘至熟,最後灑上粒即可。

小撇步

如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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