開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
新年菜少不了有海鮮，這道「笑口常開」我用上龍蝦，用蒜蓉開邊蒸，既鮮甜又得體。
龍蝦斬開邊，沖淨後備用。幼籚筍洗淨備用
中火燒熱 3 湯匙油，注入一半蒜茸爆香，拌入其餘調味料炒香，盛起稍待涼。
先將籚筍排放整齊於碟內，將龍蝦置中。 將剩餘半碗生蒜茸加入已煮好的調味料內，拌勻倒上龍蝦上。倒入雞湯於碟內。
用猛火蒸6分鐘至熟，最後灑上蔥粒即可。
小撇步
如想學習更多瘦身食譜，歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx
唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
低脂高蛋白 家常菜 湯麵 打拋豬 湯 酸辣湯 早餐 杏鮑菇 義大利麵 娃娃菜 瓜仔肉 炒麵 南瓜 餅乾 馬鈴薯燉肉 菠菜 糖葫蘆 鮭魚 地瓜 白菜滷 四季豆 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 蒸蛋 滷肉 粽子 糖醋排骨 小黃瓜 高麗菜 炒飯 麻婆豆腐 三杯雞 雞肉 雞湯 高麗菜飯 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 金針菇 茄子 台式泡菜 馬鈴薯 排骨 花椰菜 竹筍 香菇雞湯 櫛瓜 豆腐 番茄 雞蛋豆腐
