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雞胸肉
雞胸肉 啊妤妤

雞肉的香甜帶點辣椒的辛香 配上黑胡椒的香氣 提升雞肉本身的甜味 簡單又好吃

食材:雞胸肉、鹽、黑胡椒、辣椒、醬油

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豆腐蓮藕漢堡排
豆腐蓮藕漢堡排 Julie亂亂煮

適合夏天的清爽漢堡排。喜歡吃重口味的人可以自行另外製作漢堡排醬汁淋上去。

食材:豬絞肉、蓮藕、板豆腐、蛋、薑末、醬油、鹽

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蔭䜴蚵仔
蔭䜴蚵仔 以食為樂趣的料理人妻

食材:中華嫩豆腐、蚵仔、醬油、蔥、冰糖、太白粉、蒜丁、高湯、水、薑末、豆䜴

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  • 1 跟著做
蔥煎雞蛋豆腐
蔥煎雞蛋豆腐 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

外香內嫩的豆腐 搭配著青蔥與芝麻的香氣 在嘴裡散發出來

食材:雞蛋豆腐、蔥、油、黑白芝麻、醬油

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肉末芋絲|簡易美味減重料理
肉末芋絲|簡易美味減重料理 大金小廚房

略略算過,連同所有調料,這盤是300大卡左右。吃完會有飽足感,挺適合減重時間中吃一兩次的。

食材:芋絲、豬絞肉(瘦肉較多)、老抽、香菇、生粉、蝦米、糖、油、蠔油

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[蛋奶素/減脂]青江菜烘蛋(無五辛)
[蛋奶素/減脂]青江菜烘蛋(無五辛) 小芙

紅蘿蔔的天然甜味加上滑順口感的金針菇,搭配青江菜的清脆讓烘蛋更相得益彰! 總熱量大概295大卡,是一款蛋白質含量有16克的高蛋白低卡...

食材:紅蘿蔔、金針菇、青江菜、雞蛋、鮮奶、醬油、胡椒鹽、橄欖油

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【韓式-輕食】簡單&減肥 烏賊豆腐飯
【韓式-輕食】簡單&減肥 烏賊豆腐飯 Hangolang_food

天然疲勞恢復劑成分的牛磺酸是魷魚的主要成分之一, 最近容易感到疲勞感的朋友們快來學一學用魷魚做的健康餐的食譜吧😉 . 魷魚富含的牛磺...

食材:魷魚、板豆腐、蛋、蒜末、豬肉末、蔥花、菇類、紅蘿蔔、芝麻油、鹽巴、胡椒粉

  • 17 說讚
韓式泡菜豆腐鍋
韓式泡菜豆腐鍋 李艾琳

食材:豆腐、泡菜、蔥、梅花肉片、蒜頭、水、梅花絞肉、醬油、韓式辣椒粉、鹽、香油、糖

  • 12 說讚
香酥豆腐丸子
香酥豆腐丸子 Aegean Pua

出自: 老媽私房菜

食材:豬絞肉、胡蘿蔔、豆腐、蔥花、麵包糠、玉米粉、十三香粉、鹽

  • 37 說讚
甜椒吻仔魚豆腐
甜椒吻仔魚豆腐 crazycoco

酥酥的吻仔魚+甜椒在來一塊豆腐很開心的喔~ 入口先是酥酥的魚,後面則是好吃的豆腐😋😋

食材:吻仔魚、甜椒、豆腐、醬油(看個人調味可加可不加)、胡麻油

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自製新鮮豆漿
自製新鮮豆漿 小林的幸福廚房

家裡沒有豆漿機,可是又想自己做豆漿的朋友,可以試試用攪拌器來做。做法很簡單,20分鐘就可以完成。另外,我試過用普通黃豆和有機黃豆來做...

食材:黃豆、水、砂糖

  • 20 說讚
乳汁豆腐羹
乳汁豆腐羹 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

紅糟豆腐乳汁呈現出色澤淡紅自然, 味道鹹中帶甜, 羹內都是簡單食材, 卻有著腐乳汁的香味及入口即化的豆腐滑嫩的口感.

食材:肉絲、綠竹筍、鹽、嫩豆腐、糖、蔥切花、米酒、豆腐乳連帶湯汁、雞粉、太白粉、花雕酒、香油

  • 3 說讚
蔥燒豆腐
蔥燒豆腐 巫婆料理

改良自阿基師的作法。使用不沾鍋煎豆腐不會失敗。

食材:板豆腐、蔥、醬油、香油、胡椒粉

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  • 1 跟著做
豆豉燒豆腐
豆豉燒豆腐 草莓海豚的鮮滋味

甘甜的豆豉加上嫩嫩的豆腐,很好下飯咧!

食材:中華火鍋豆腐、絞肉、豆豉、大蒜碎、蔥花、醬油、芡粉水

  • 12 說讚
家常豆腐
家常豆腐 唐唐廚房

豆腐的香味配上甜椒的清甜木耳的清脆,真是一口接一口啊

食材:豆腐、小黃椒、醬油、紅洋蔥、糖、木耳、蕃茄醬、水

  • 11 說讚
清蒸豆腐蝦
清蒸豆腐蝦 凡妮莎

簡單大方的宴客菜~拿得上檯面的一道簡單美味~

食材:豆腐、蝦子、綠蔥絲、蒸魚醬油、米酒、食用油

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紅燒豆腐豆瓣魚
紅燒豆腐豆瓣魚 洪絲蘋

食材:魚一條、豆腐、豆瓣醬、蒜末、醬油、薑末、冰糖、辣椒末、烏醋、蔥花,香菜、水、太白粉水

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無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕
無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕 87 の龍哥

把所有材料放進果汁機裡打一打,燈燈!完成! 詳細有貓影片版:https://www.youtube.com/watch?v=Jtcl...

食材:燕麥片、泡打粉、香蕉、小蘇打粉、蛋、香蕉片、肉桂粉、牛奶、果乾、鹽、蜂蜜、核桃、巧克力

  • 21 說讚