木鱉果

木鱉果壽桃 仙桃壽桃

陽光

木鱉果花青素 葉黃素 含量豐富 顏色迷人 作成麵食 超美

食材：木鱉果、芋頭、椰子油、黃砂糖、抹茶粉 或 菠菜汁、發粉

辣炒塔香蝦 feat.木鱉果辣椒醬

好食好市

歡迎光臨好食熱炒店！本月招牌料理「辣炒塔香蝦」，選用當紅且號稱來自天堂水果『木鱉果』辣醬料理，用在海鮮料理非常合拍，辣椒醬裡的蒜辣...

食材：脫殼大蝦、木鱉果辣椒醬、橄欖油、九層塔、蒜頭、鹽巴

白淺上神明目湯（木鱉果食補）

Cindy Lu

如果夜華想給白淺燉湯補補眼睛，一定會煮木鱉果排骨湯的，真的！！因為白淺眼睛不好是夜華最內疚的事....木鱉果可是明目聖品。

食材：木鱉果一顆（約足球大小）、排骨、薑、紅棗、枸杞

護眼睛神物~木鱉果

約克夏の手作

護眼神物 吃了眼睛發亮 吃起來不會有什麻特別的味道 湯還蠻清甜的 可以試試聖品

食材：去皮木鱉果肉、去籽的果肉、薑片、雞腿肉、紅棗、香菇

越式木鱉果甜糯米飯

心榆的料理筆記

紅通通的糯米飯 適合拜拜 喜氣的場合 木鱉果是越南常見的果實 對眼睛很好

食材：木鱉果 中型、糯米、椰奶、米酒、糖

木鱉果甜湯

李美靚

顧眼睛的小甜點

食材：木鱉果、白糯米（長）、鍊乳

木鱉果雞湯—顧眼睛的

李美靚

果肉入肉即化，介於蕃茄跟南瓜

食材：木鱉果、雞腿、雞翅、香菇、紅棗、枸杞、薑片

天堂來的水果-木鱉果

喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦

這是一個飽含多種植化素的蔬果，單一食物含有蕃茄、胡蘿蔔、南瓜、玉米等營養，對眼睛還有心血管營養素極高！不用再花高價買葉黄素吃喔！👍...

食材：成熟木鱉果、水

木鱉果雞肉菜飯

陸蓮兒

因為很少單一水果，會有這麼多種營養素，所以被稱為天堂果，木鱉果是越南人的傳統食物，越南人主要的食用方式是將木鱉果和煮熟的米混合，給...

食材：木鱉果種膜汁、各種食蔬、雞肉、米

木鱉果燒雞

陸蓮兒

木鱉果含有很多植化素，包含茄紅素、胡蘿蔔素、玉米黃質、隱黃質、Q10、Omaga3、葉黃素等。 繼上回的雞湯到現在還回味無窮！現在...

食材：雞肉塊、木鱉果、蠔油

木鱉果雞湯

陸蓮兒

因為很少單一水果，會有這麼多種營養素，所以被稱為天堂果，木鱉果是越南人的傳統食物，越南人主要的食用方式是將木鱉果和煮熟的米混合，給...

食材：木鱉果大顆、雞肉塊、紅棗