地瓜

巧克力地瓜奶酪

Sandra Kuan

難易度★☆☆ 亂亂做、竟然也好吃😂😂😂 只要有冰箱就能做 沒有漂亮容器、照片不太美😅

食材：地瓜🍠、無糖可可粉、細砂糖、低脂牛奶🥛、赤藻醣醇(生酮者)、以上糖類、動物性鮮奶油50ml、吉利丁粉

綠豆薏仁地瓜芋圓湯

六寶媽

食材：綠豆、薏仁、地瓜、芋圓、貳砂

地瓜Q餅

Jennifer玩食趣

只要兩種材料就可以做出簡單好吃的QQ餅 低蛋調整飲食適用喔！

食材：地瓜、地瓜粉

甜薯曲奇

Vivien

此食譜參考版友Ai Shu Ting的「紫薯曲奇餅乾」配方。因為現有的僅有「黃地瓜」，加入此食材，雖然不能製作紫色餅乾，也能增添膳...

食材：無鹽奶油、糖粉、蛋液、地瓜泥、低筋麵粉

彩虹地瓜球　（小Ｖ&氣炸鍋版）

三寶媽の阮叨灶咖

食材：地瓜、地瓜粉、甜菜根粉、菠菜粉、糯米粉、白色食用色粉（可省略）、糖、水

地瓜甜甜圈

林文慧

地瓜，甜甜圈，點心

食材：高筋麵粉、地瓜、酵母粉、糖、奶油、牛奶、鹽

簡單烤_奶香地瓜球

營養師的筆記本

自己烘焙的好處除了食材可以選擇自己安心的外，也能成為兒童手作遊戲的一種，讓孩子自己搓搓搓🖐假日不無聊🍡🥨🥧 成品約30顆小地瓜球...

食材：低筋麵粉、紫地瓜、全脂奶粉、無鹽奶油、黑糖粉

地瓜米餅（蕃薯米餅）寶寶副食品

LuiSa ALonso

食材：地瓜、4倍粥、飲用水

蒸地瓜

美美

偶爾餐間肚子餓，適合吃一根地瓜止餓，也可以加入水煮蛋做成蛋沙拉，很適合當早餐吃。

食材：地瓜、水

地瓜球

Celin的廚房筆記本

食材：去皮切塊地瓜、糖、地瓜粉

焗烤起士地瓜泥

草莓海豚的鮮滋味

草莓家兒子的交功課作品 幼稚園老師教的防疫點心

食材：地瓜泥（過篩）、砂糖、鮮奶、焗烤起士絲、無鹽奶油

超簡單古早味甜蜜蜜地瓜🍠

太陽媽媽

冰冰涼涼 簡單好吃 信手拈來解饞小點🤤🤤

食材：地瓜🍠🍠、麥芽糖🥄🥄

💥網紅仙豆糕🍠平底鍋就能搞定唷

yumi 吃吃記

疫情期間 在多倫多的我 最不缺的就是時間啦 🤣有次聚會上吃到的甜點 第一次吃就愛上啦 !做法簡單健康 一定要試試呀 ❤

食材：奶粉、低筋麵粉、紫地瓜or地瓜 都可以唷、煉奶or牛奶加糖 擇一就好唷、玉米粉、無鹽奶油、肉鬆、蛋、起司

高蛋白地瓜蛋糕

Eva Chou

口感綿密，懶得蒸地瓜可直接用全家的烤地瓜喔

食材：地瓜、乳清蛋白粉、洋車前子粉、泡打粉、杏仁奶、赤藻糖醇、南瓜籽、雞蛋

紫心地瓜湯種吐司

愛煮小天菜

本食譜約製作照片中兩條的份量 （約兩個半條土司）

食材：水、高筋麵粉、紫心地瓜、鹽、速發酵母、細砂糖、植物油、無鹽奶油、牛奶

【氣炸鍋】天然好吃地瓜薯條

安綺小姐

自從家人吃了氣炸地瓜，就像中毒了，只要回婆家，宵夜場就要炸個兩籃來吃。原味就超甜的，重點是地瓜原本就要好吃。

食材：地瓜（大）、橄欖油or其他油

地瓜球~QQ蛋～台灣夜市小點

珊珊的學習日記

Q彈紮實，大人小孩都愛

食材：地瓜、糖、地瓜粉、太白粉

培根雙薯蛋沙拉

Serena

天氣開始慢慢變熱了 想跳脫一成不變的午晚餐 前一天花點時間準備好 隔天就有冰涼清爽的沙拉餐可以享用囉！

食材：馬鈴薯、地瓜、雞蛋、低脂培根、胡蘿蔔、玉米筍、小黃瓜、低脂美乃滋、黑胡椒