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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
豆腐美乃滋與雞蛋三明治
凱蒂廚房料多味美的超厚三明治, 只要用保鮮膜就可以輕鬆完成! 另外三明治必備的美乃滋, 改用豆腐來製作,健康低卡,多塗一點也不會有罪惡感!...
食材：木棉豆腐、蔬菜油 或 橄欖油、吐司、檸檬汁、水煮蛋、白醋、酪梨、糖、豆腐美乃滋、鹽、鹽&胡椒、甜菜根、羽衣甘藍葉
酪梨料理
2,089 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨料理」的零失敗食譜
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裸麥天然酵母貝果饅頭
Catherine Huang久違了! 天然酵母! 自2015暑假接觸天然酵母後 嘗試多款培養 最愛還是裸麥 香氣足 色澤美 酵母餵養裸麥的效果也是最好的 製作...
食材：有機中筋麵粉、嘉禾中筋麵粉、裸麥天然酵母、水、糖、台糖黑糖、鹽、酪梨油、蔓越莓乾 南瓜籽堅果
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電子鍋版菇菇什錦飯
謝太太的生活小事用電子鍋煮什錦飯簡單又好吃，加入多種蔬菜還能讓米飯減量，是想瘦身時的好料理 謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.f...
食材：白米、鴻禧菇、紅蘿蔔、乾香菇、黑木耳、柴魚調味粉、日式醬油、水、酪梨油
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起司煎蛋與酪梨蘑菇三明治
My chouchoux不含美奶滋，10分鐘內就可以做出簡易、健康又好吃的三明治，不管當早餐、午餐、或點心都很適合喔~ 詳細食譜： http://myc...
食材：蛋、蘑菇、Parmesan起司、酪梨、生菜、紅椒粒或乾燥香料、海鹽、黑胡椒、橄欖油、土司
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墨式牛肉塔可餅 Beef Taco
Ann美國人超喜歡的Taco，其實就是把喜歡的料加在一塊，多少隨意，用墨西哥餅皮夾起來，喜歡的人還可以加sour cream，一種組合型...
食材：牛肉、番茄、洋蔥、酪梨、玉米、生菜、起司、鹽與胡椒、萊姆、墨西哥餅皮
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當季 布丁酪梨牛奶
藍雲純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦～ 身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊！ 冰冰涼涼，營養又消暑喔！
食材：酪梨、布丁、鮮奶、冰塊、蜂蜜
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減重食譜-燻鮭魚酪梨沙拉
Joan Hsieh380卡餐 減重不能只吃青菜，ㄧ定要有足夠的蛋白質才能長肌肉 鮭魚含Omega3,除抗發炎也是很棒的油脂可運用在減重。酪梨也含有很...
食材：通心麵、洋蔥、雞蛋、Ikea燻鮭魚、酪梨、檸檬、橄欖油、牛番茄、菠菜、小黃瓜
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燻鮭魚酪梨沙拉丼&地瓜味噌湯
貓兒食堂利用市售煙燻鮭魚，淋上自製優格塔塔醬，再將溫泉蛋戳破後，蘸著醬汁與蛋汁一起享用，入口即化風味迷人，撒上少許酸豆且能提味解膩，極具畫...
食材：煙燻鮭魚片、酪梨（切塊）、洋蔥碎、生菜、紅蘿蔔碎、地瓜（切塊）、玉米筍、原味優格、柴魚昆布高湯、綠花椰、味噌、甜椒（切絲）、橄欖油、味醂、蕃茄（切塊）、蔥花、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆
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墨西哥酪梨醬
楊草莓墨西哥酪梨醬 Guacamole在很多墨西哥料理當中都會出現 無論是用來當玉米片沾醬 或是搭配墨西哥捲餅 都非常好吃 做法不困難喔...
食材：熟透的酪梨、洋蔥、希臘優格(或是酸乳酪)、檸檬汁、黑胡椒粒
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健康窈窕~酪梨五榖肉丸~
Catherine Huang酪梨有著大家熟知的營養，低糖高纖，還有利於心血管及O-mega3的保健功能，適量的攝取，有益健康。我多將它製成夏日飲品，是為了品嘗...
食材：豬絞肉、酪梨、五榖豆類、鹽 白胡椒粉 醬油、其他配菜
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【33廚房】酪梨醬雞排
33廚房師ㄟ廚藝秀 - 黃景龍 師傅
食材：去骨雞腿、酪梨(紫皮)、起司、優格、檸檬、洋蔥、馬鈴薯泥、紫高麗菜、苜蓿芽、美乃滋、水煮蛋、鮮奶、玉米粒、鹽、黑胡椒粉
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Deviled Eggs 惡魔蛋
小紅莓惡魔蛋名稱裡的「惡魔」一般是泛指辣味，表示料理有添加了如胡椒、辣椒粉等的調味。 復活節將至，就以美味的惡魔蛋來應景吧！🥚🐇
食材：蛋、美乃滋、酪梨、酸甜醃黃瓜、第戎芥末醬、鹽、黑胡椒、煙燻鮭魚片（可省）、香草（蒔蘿、巴西利）、辣椒粉
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清新萊姆酪梨蝦仁沙拉
西西烹飪筆記清新爽口的涼夏沙拉!少油少鹽!多健康! 清燙的烹飪方法最能吃出蝦仁真正鮮味! 鮮甜的美乃滋口感是小朋友的最愛^^
食材：蝦仁、酪梨、萊姆、鹽、沙拉醬、香菜
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養胎秘技：酪梨牛肉溫沙拉
莉地亞小姐的零廚藝食譜今天跟各位分享的算是無油料理(不用油煎炸，只在盛盤後淋上等級很高的extra virgin橄欖油)，也是孕婦養胎料理(牛肉+酪梨，...
食材：Chiavalon頂級橄欖油、牛肋條、酪梨、紅黃彩椒、香菜、鹽、黑胡椒、檸檬
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奇異果乳酪蛋糕（無麩低卡版）
心機煮婦夏天快來了，要開始注意體重😆但又想吃蛋糕？喜歡甜甜酸酸的奇異果，自創了一款英美大熱的Raw Cake 。低糖低脂低卡無麩的一款乳酪蛋糕。
食材：香蕉、杏仁粉、椰子乳酪、香草粉、牛油果、奇異果、椰子油、青檸汁、椰子粉、青檸、楓葉糖漿
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牛油果醬炒年糕
艾華斯熟透牛油果用來造醬就最適合，fusion一下，加點配菜炒上海年糕，原來也很美味呢！
食材：熟牛油果、急凍長蟹棒、上海年糕、椰菜、檸檬汁、鹽及黑椒
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蕎麥麵蔬菜捲
凱蒂廚房蕎麥麵新吃法, 把蔬菜和麵捲在一起吃, 有蔬菜的爽口,也有蕎麥麵的飽足感,可當輕食也可做為開胃菜! 詳細圖文: http://ca...
食材：22公分米紙、芝麻木棉豆腐、花生醬或杏仁醬、蕎麥麵、醬油、羽衣甘藍葉或喜歡的生菜、鰹魚粉、紅蘿蔔、開水、酪梨、檸檬汁、檸檬汁(淋在酪梨上)、辣椒醬、麻油&白芝麻粒(拌入蕎麥麵)
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黑木耳酪梨烘蛋．柯媽媽の植物燕窩
Komama許多人以為酪梨只能打果汁，或是做有名的酪梨莎莎醬，但其實酪梨的食用方法非常多元，如這道「黑木耳酪梨烘蛋」，就是將酪梨與雞蛋、醬油與...
食材：土雞蛋、酪梨、黑木耳養生露、醬油、義大利香料
