當季布丁酪梨牛奶

當季布丁酪梨牛奶

藍雲

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純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦～
身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊！
冰冰涼涼，營養又消暑喔！

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

1顆

1個

300c.c.

適量

少許

1
將酪梨放在室溫下等它變紅色（表示成熟了）
2
將布丁與酪梨、適量冰塊放入果汁機中打半分鐘
3
如果不怕甜的人，可以再加點蜂蜜，更美味～
4
再將另一半的布丁加入打好的果汁中，真材實料的『布丁酪梨牛奶』就完成嘍！

小撇步

將酪梨放在室溫下等它變成熟後，放在冷藏（2天內用）或冷凍（一周內使用），等待要打果汁時再拿來用就可以嘍！

2014/08/20 發表 7,290 瀏覽

藍雲

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當季布丁酪梨牛奶純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦～身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊！冰冰涼涼，營養又消暑喔！