當季 布丁酪梨牛奶


藍雲
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跟著做

純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦~
身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊!
冰冰涼涼,營養又消暑喔!

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
1顆
1個
300c.c.
適量
少許
  • 1
    將酪梨放在室溫下等它變紅色(表示成熟了)
  • 2
    將布丁與酪梨、適量冰塊放入果汁機中打半分鐘
  • 3
    如果不怕甜的人,可以再加點蜂蜜,更美味~
  • 4
    再將另一半的布丁加入打好的果汁中,真材實料的『布丁酪梨牛奶』就完成嘍!
小撇步

將酪梨放在室溫下等它變成熟後,放在冷藏(2天內用)或冷凍(一周內使用),等待要打果汁時再拿來用就可以嘍!

2014/08/20 發表 7,290 瀏覽
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