當季 布丁酪梨牛奶 藍雲 4 食譜 1 粉絲 追蹤 137 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦～ 身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊！ 冰冰涼涼，營養又消暑喔！ 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 酪梨 1顆 布丁 1個 鮮奶 300c.c. 冰塊 適量 蜂蜜 少許 步驟 將酪梨放在室溫下等它變紅色（表示成熟了） 將布丁與酪梨、適量冰塊放入果汁機中打半分鐘 如果不怕甜的人，可以再加點蜂蜜，更美味～ 再將另一半的布丁加入打好的果汁中，真材實料的『布丁酪梨牛奶』就完成嘍！ 小撇步 將酪梨放在室溫下等它變成熟後，放在冷藏（2天內用）或冷凍（一周內使用），等待要打果汁時再拿來用就可以嘍！ 2014/08/20 發表 8,006 瀏覽
