當季 布丁酪梨牛奶

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純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦~
身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊!
冰冰涼涼,營養又消暑喔!

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

酪梨 1顆
布丁 1個
鮮奶 300c.c.
冰塊 適量
蜂蜜 少許
  • 1 將酪梨放在室溫下等它變紅色(表示成熟了)
  • 2 將布丁與酪梨、適量冰塊放入果汁機中打半分鐘
  • 3 如果不怕甜的人,可以再加點蜂蜜,更美味~
  • 4 再將另一半的布丁加入打好的果汁中,真材實料的『布丁酪梨牛奶』就完成嘍!
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小撇步

將酪梨放在室溫下等它變成熟後,放在冷藏(2天內用)或冷凍(一周內使用),等待要打果汁時再拿來用就可以嘍!

2014/08/20 發表 5,688 瀏覽

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