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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
清甜精力果菜汁
foodycine這杯清甜精力果菜汁含有豐富的維他命Ｂ群，可以提升您一天所需的精神和幫助肝臟排毒。我在食材裡加了生薑，可減輕芹菜的腥味，更重要的是可...
食材：青蘋果、香蕉、黃瓜、菠菜、義大利香菜、生薑、螺旋藻（粉狀）、芹菜、椰子水
菠菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜」的零失敗食譜
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菠菜蛋花湯 [ 美極鮮味露 ]
Cute cat雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，是人體所需的營養來源之一。 菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C...
食材：菠菜、雞蛋、青蔥、水、鹽、香油、白胡椒粉、maggi美極鮮味露
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韓式拌飯【福壽純芝麻油玩料理】
Mayli Chen的簡單煮藝石鍋拌飯是非常迷人的料理~有在追劇的人一定不陌生~在家用鑄鐵鍋也可以做出好吃有鍋巴的韓式拌飯喔~
食材：福壽純芝麻油、梅花豬肉片、韓式辣椒醬、蒜泥、洋蔥、醬油、海帶芽、米酒、雞蛋、糖、玉米、黃豆芽、菠菜、芝麻、白飯
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[生酮飲食]法式鹹派-無麵粉烘焙
喬媽咪的低醣廚房我自己覺得不用麵粉桿的派皮，製作上感覺簡單省時許多，吃起來的口感也不會落差太多。 內餡可以依照個人喜好更換不同的食材，口味可以多種變化。
食材：杏仁粉、椰子細粉、鮮奶油、奶油、雞蛋、洋蔥、鹽、胡椒、新鮮香菇切丁、菠菜葉、自製培根、莫札瑞拉起士(披薩用)
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鮮茄鮭魚飯
《忙裡偷閒廚房日記》雖然就只有我一個，但還是不免俗的吃一下年年有餘🐟的年夜飯吧！有紅有綠，好喜氣洋洋🎋🍊祝大家新年快樂！🌺🌸🎉🎊🎁
食材：番茄、鮭魚、菠菜、糙米飯/白飯、豉油、蒜頭
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菠菜蕃茄烤蛋
兩盞燈食試所菠菜番茄烤蛋和自製薑汁黑糖蜜牛奶
食材：菠菜、蕃茄乾、大番茄、蛋、鮮奶、鹽、酸奶油、橄欖油
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《暴徒廚房》異國風味－摩洛哥辛香北非小米
日月文化北非小米？香橙？肉桂？製作成鹹料理？來吧，有膽你就試試看這異國風味吧！ 小米或許看起來像鳥飼料，卻含爆多有益心臟健康的鎂，而且便宜...
食材：北非小米、鹽巴、肉桂粉、紅椒粉、小茴香粉、沸水、橄欖油、米醋、菠菜*、香橙**，切塊
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Laksa叻沙全麥海鮮麵【新加坡百勝廚】
男人廚房1+1「新加坡百勝廚Laksa叻沙全麥拉麵」曾經獲得全世界最好吃泡麵的頭銜，現在有了全麥的版本，在家自己煮，搭配喜歡的食材煮成叻沙海鮮麵...
食材：新加坡百勝廚叻沙全麥拉麵、鮮蝦、大蒜、油豆腐、魚丸、豆芽菜、波菜、香菜
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鮮食🐾西班牙烘蛋 鯖魚湯麵 什錦炒肉
Rumi Yu20170501 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、馬鈴薯、鯖魚、菠菜、白蘿蔔、豬肉片、黃椒、胡蘿蔔、包心白菜、牛蒡、杏鮑菇、蒟蒻絲、雞蛋、海帶芽、玉米筍、金針菇、黑木耳、薑、椰子油
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柔嫩好喝【山藥菠菜豬肝湯】
Na Na Shen 的幸福花園當「藥王」碰上「菜王」，再加上粉嫩可口的豬肝，整個心理的感覺就是～吃進健康和幸福喔^^ NaNa Shen 的幸福花園 http...
食材：食材：山藥、菠菜段、豬肝片、蔥段、薑絲、香油、米酒、調味料：鮮雞晶、鹽、糖
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專治挑食 | 蕃茄奶油雞肉燉飯
新手人妻•對決•挑食人夫讓討厭蕃茄的老公也能均衡攝取的燉飯，今天竟然把吃光光了好感動。
食材：牛蕃茄、洋蔥、雞腿肉、小蕃茄、起士片、牛奶、大蒜、白米、雞湯塊、菠菜
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法式鮭魚菠菜鹹派
柯志儀在法國吃到的法式鹹派,多是以雞蛋揉合牛奶,鮮奶油,培根肉 (la Quiche Lorraine) 或加入菠菜或綠蒜苗(la Qu...
食材：<自製派皮> 奶油切小塊, 室溫回軟、低筋麵粉或法國T55麵粉、糖粉、蛋、鹽、<內餡材料>新鮮鮭魚切塊去刺、菠菜葉(去梗)洗淨切絲、牛奶、液態鮮奶油、麵粉(低中高筋皆可)或玉米粉、檸檬汁 (綠或黃檸檬皆可,但黃檸檬比較香,比較不酸)是為去魚腥味,可省略不用、胡椒鹽或 鹽+黑/白胡椒粉
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馬克杯吐司鹹派
渼渼在網絡上看到有人做這個鹹派，想說自己來試試，真的超簡易又好吃，一試就成功，這個鹹派大人小孩都適合哦，超健康的，悠閒的早上吃著超好吃...
食材：吐司、奶油、起司、牛奶、鹽、胡椒、蔥、菠菜、番茄、蛋
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【寶寶副食】簡易蛋包飯
不愛下雨天☀️用自製蕃茄醬做的蛋包飯，孩子捧場吃光光哦^_^
食材：白飯、紅蘿蔔、菠菜、馬鈴薯、香菇、杏鮑菇、自製蕃茄醬、鹽、蛋
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來道補益氣血而平時少吃的黃耆豬肝湯
樂廚房豬肝平時我們很少吃，偶爾吃吃換個口味也不錯。這道湯具有補益氣血、益肝明目、利水消腫的功效。當歸補血、丹參活血、黃耆補氣、生地黃清熱...
食材：豬肝、菠菜、薑、麻油、米酒、水、當歸、黃耆、丹參、生地黃
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香煎鮮蝦菠菜蛋餅
Fan蛋是一種很方便的食材，美味之餘又可以配搭不同的材料，做出多種營養的菜式。這個蛋餅加入了菠菜、火腿、鮮蝦和蟹腿肉，非常豐富。加入菠菜...
食材：菠菜、蝦仁、蟹腿肉棒、火腿、雞蛋、中筋麵粉、水約、鹽、白砂糖、白胡椒粉
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韓式紫菜包飯 "正宗Kimbap"
Queenie Chou這個食譜是跟韓國人學的，因為自己太愛吃韓國超市老闆做的Kimbap,就問身邊的韓國朋有做法然後開始自己做，因為覺得很好吃！所以分享...
食材：紫菜包飯份量、韓國壽司米、麻油、午餐肉、糯米醋、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、菠菜、炒熟白芝麻、雞蛋、市售醃黃蘿蔔條、糖、自製醃小黃瓜條
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小卷鑲炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】
小潔的廚房記事一趟北京行, 參觀了明十三陵, 見識到了許多古代工藝, 其中玉鑲金或金鑲玉, 精湛手藝,讓我看的目不轉睛。 今天的晚餐, 我把飯炒...
食材：小卷(大)、美乃滋、白飯、雞蛋、醬油、薑泥、清水、明太子、砂糖、菠菜
![菠菜蛋花湯 [ 美極鮮味露 ]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/73838/8e79e329cc19119f.jpg)
![[生酮飲食]法式鹹派-無麵粉烘焙](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/184087/1269e817c4954918.jpg)
