35 道「奶油菠菜」食譜
奶油培根菠菜
奶油培根菠菜 駐日媽媽玩食廚房

食材:菠菜、培根、奶油、蒜頭、鹽

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德式奶油菠菜Rahmspinat
德式奶油菠菜Rahmspinat KOKO好食光

🇩🇪德國小朋友的營養午餐🇩🇪 這是德國小學常煮給小朋友吃的菜色,通常是用冷凍蔬菜去煮,備料簡便又快速,因此一般家庭也會煮來吃。味道上...

食材:熟菠菜、奶油、洋蔥、大蒜、麵粉、鹽、黑胡椒、肉豆蔻Nutmeg、牛奶

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四季蓋營養#7 - 奶油菠菜
四季蓋營養#7 - 奶油菠菜 腦波弱的上班族黑白煮

奶油菠菜是我特愛的其中一樣,覺得完全滿足貪心的人的需求,有菜有肉有奶,重口味中也有蔬菜的平衡,可以當牛排的小菜也可以配飯或麵包當主食...

食材:菠菜、洋蔥、鹽巴、培根、蒜頭、牛奶、奶油

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快速料理 柴魚片奶油菠菜
快速料理 柴魚片奶油菠菜 朱雀文化

輕鬆快速料理,別再找藉口不吃蔬菜啦!    柴魚片可綜合菠菜草味,加奶油更爽口。

食材:菠菜、醬油、柴魚片、含鹽奶油10 克

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奶油鮭魚菠菜筆管麵
奶油鮭魚菠菜筆管麵 Annix Chang

食材:鮭魚、馬鈴薯、紅蘿蔔、菠菜、花椰菜、奶油湯塊、蒜末

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奶油起司菠菜意大利麵
奶油起司菠菜意大利麵 小林的幸福廚房

午餐時不想煮太多東西,又不想吃泡麵,可以試一下自己煮意大利麵。煮意大利麵其實比想像中簡單,把材料與醬汁煮一下,放入意大利麵拌一下就完...

食材:菠菜、香腸(可不加)、無鹽奶油(牛油)、蒜頭、在來米粉、意大利麵、鹽、Pizza起司🧀️、牛奶

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【15分鐘食譜】磨菇菠菜奶油筆管麵
【15分鐘食譜】磨菇菠菜奶油筆管麵 Mrs P's Kitchen

又來15分鐘快速義大利麵食譜! 用磨茄加菠菜,健康又美味!再加上creamy的鮮奶油,必定要試試! 我的YouTube頻道:http...

食材:筆管麵、磨菇、蒜末、菠菜、動物性鮮奶油、Parmesan 起司碎、麵粉

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菠菜奶油玉米濃湯
菠菜奶油玉米濃湯 潔西卡的美味筆記

喝一碗就飽了的菠菜玉米濃湯 懶得加菠菜只有玉米也是超美味的喔! 大小朋友都愛的奶油玉米濃湯加上菠菜泥及牛頭牌原味高湯來加持,營養又...

食材:奶油、麵粉、玉米醬(約半罐)、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、水(與高湯同量)、菠菜、現磨黑胡椒粒、鮮奶油-可省略/裝飾及風味、燙菠菜的鹽

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奶油培根菠菜義大利麵
奶油培根菠菜義大利麵 小花媽咪的小廚房

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔! FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材:蒜頭、洋蔥、菠菜、培根🥓、義大利麵條、白醬、鹽巴、黑胡椒、水

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(30分鐘上菜)碳烤豬肋排佐洋芋奶油菠菜
(30分鐘上菜)碳烤豬肋排佐洋芋奶油菠菜 薇諾妮卡

很想吃大餐但又不想大費周章。不用細火慢烤也可以快速吃到美味碳烤豬肋排全餐哦!快來動手做做看吧!

食材:豬肋條、Hunt's BBQ 醬、中型馬鈴薯、起司片、菠菜、美乃滋、無塩奶油、黑胡椒、麵粉(筋度不拘)、塩、水、牛奶

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香料奶油菠菜燉雞胸
香料奶油菠菜燉雞胸 KOKO好食光

勸做理由: ➥義大利麵、麵包、飯都無敵萬用組合 ➥使用低脂鮮奶油,奶香在口罪惡沒有 ➥融合雞湯鮮味,雞胸肉變餐桌搶手貨 ➥超大把深綠...

食材:雞胸肉、奶油、洋蔥、大蒜、義式綜合香料、雞湯、低脂鮮奶油、菠菜

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奶油蒜香雞肉炒菠菜~五分鐘上菜
奶油蒜香雞肉炒菠菜~五分鐘上菜 潔西卡的美味筆記

快速晚餐菜,醃好的雞肉,加上菠菜,水油炒法,五分鐘快速上桌。

食材:雞柳或雞胸、菠菜、米酒、蒜頭、鹽、鮮奶油(可不加)、胡椒粉、玄米油

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奶油菠菜蒜片義大利麵
奶油菠菜蒜片義大利麵 潔西卡的美味筆記

晚餐宵夜兩相宜的菠菜蒜片義大利麵,快速完成,馬上填補空虛的肚子。 沒有菠菜只有蒜片也可以喔!

食材:細直義大利麵、奶油、橄欖油、大蒜、菠菜、帕馬森起士粉

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奶油培根菠菜蘑菇意大利麵
奶油培根菠菜蘑菇意大利麵 來自荷蘭的Jenny小廚房

這款食譜只要10分鍾的時間就可以完成非常濃郁的義大利麵,對於沒時間煮飯的人可是很方便呢!

食材:義大利麵條、培根、菠菜、蘑菇、蔥花、鮮奶油、橄欖油、鹽巴胡椒、起司粉

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棉滑濃郁之蒜香《奶油炒菠菜》
棉滑濃郁之蒜香《奶油炒菠菜》 拉丁人妻在美國💃🏾

食材:奶油、蒜頭、菠菜、鹽巴

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減醣-奶油蒸菠菜
減醣-奶油蒸菠菜 Gloria Lin

買了減醣食譜,決定開始一道道料理跟著做,希望減肥成功 減醣有補血也算生酮的料理,含醣量一份只有1.2g

食材:菠菜、培根、草飼奶油、海鹽、黑胡椒

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簡單美味奶油菠菜鮭魚排❤
簡單美味奶油菠菜鮭魚排❤ miyu的幸福料理

不用辛苦自己調白醬也能做出美味零廚藝的料理。

食材:鮭魚、菠菜、prego傳統白醬、黑胡椒鹽

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粉紅醬菠菜義大利麵(無奶油。低卡清爽)
粉紅醬菠菜義大利麵(無奶油。低卡清爽) 蘋果愛料理

白醬、紅醬和青醬口味的義大利麵吃膩了嗎?不如來試試粉紅醬吧。 將白醬和紅醬混和,就是粉紅醬囉,可同時享受到白醬的奶味和紅醬的酸味。 ...

食材:洋葱、蒜頭、菠菜、鮮奶、蕃茄汁(無鹽)、低脂起士片、義大利麵、黑胡椒、鹽

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