菜瓜絲瓜

蛤蜊絲瓜湯

食材：蛤蜊、薑絲、絲瓜、米酒、水

香蒜鮮蝦干貝絲瓜麵線

炎熱的天氣 一點都不想在厨房待太久 那就來煮個鮮美又好吃的絲瓜麵線吧 ! 湯頭加了干貝和鮮蝦更是鮮甜無比 二十分鐘就能做好的午餐 ...

食材：絲瓜、鮮蝦、干貝、蒜頭、麵線

絲瓜紅尼羅魚湯

魚腥味，是多數人懼怕吃魚的原因之一，而我也不例外！ 通常當我料理魚類，都偏愛油炸或煎，但是這樣的料理方式也會膩，過度的烹調也會流失...

食材：紅尼羅魚、絲瓜、雞蛋、蒜瓣、蔥、水、鹽巴、橄欖油

蚵仔煎絲瓜

蚵仔煮絲瓜是一道很家常菜，我不喜歡吃軟軟爛爛的悶絲瓜，所以改變方式，以煎代替煮，食材一 樣，但是！絲瓜的口感水嫩 部落格： htt...

食材：絲瓜、蚵、薑、蔥、辣椒、食用油、和露醬油、塩

懶人料理─5分鐘上菜-魚香絲瓜

5分鐘上菜，有可能嗎？有～這麼簡單的料理，你一定可以在5分鐘內上菜的，不用怕大鍋炒菜，不用怕大火澆熄你做料理的心，一切二放三燜就能...

食材：絲瓜、魚漿、薑、鹽巴、橄欖油、水

絲瓜排骨湯（鑄鐵鍋版）

在台灣稱絲瓜為菜瓜，是夏日祛暑清心，養身保健美容護膚的菜蔬。絲瓜性味甘涼，翠綠鮮嫩，清香翠甜，能清熱化痰，涼血解毒，生津止渴，清腫...

食材：絲瓜、排骨、鹽、薑絲、米酒、枸杞、胡椒粉

絲瓜蛤蜊麵線湯

家人有老人家或小孩的話,很適合煮這道絲瓜蛤蜊麵線湯,鮮甜又美味!尤其是老人家牙口不好的話,可將絲瓜再對半切,再將薑絲挑除,使之更容...

食材：絲瓜、蛤蜊、麵線、生薑、米酒

鹹蛋絲瓜

清炒絲瓜吃膩了！？鹹蛋絲瓜也是道下飯的料理～做法一樣簡單喔！！

食材：絲瓜、鹹蛋、鹽

絲瓜什錦麵

我愛絲瓜！ 超熱天氣吃絲瓜湯麵很清爽不油膩…

食材：絲瓜、柳松菇、福州丸、蟹肉棒、雞蛋麵、梅花肉片、薑絲、香油、米酒、鹽巴、糖、胡椒

上湯浸勝瓜

詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2014/09/blog-pos...

食材：勝瓜、雞湯、咸蛋、蒜片、鹽

櫻花蝦絲瓜炒蛋@Selina Wu

料理真的是有趣的東西，有人習慣絲瓜炒蛋，但是又有人說第一次看到人家這樣炒，果真是每家的煮法都不同啊！加了櫻花蝦一起爆香，讓絲瓜炒蛋...

食材：絲瓜、蛋、鹽、蒜、櫻花蝦

鮮肉炒絲瓜

炒過的梅花肉散發迷人薑香,富含膳食纖維的絲瓜釋出自然鮮甜,淋些湯汁拌飯吃~平凡中的家常美味,超讚的啦!

食材：家樂福嚴選梅花肉排(1盒)、黑木耳、雞粉、紅蘿蔔、鹽、絲瓜、老薑、鹽(醃肉用)、清水

蝦米絲瓜義大利麵【完美絕配義式饗宴】

家裡的冰箱剩下一條絲瓜、一包金針菇，廚房還有一包昨天買的義大利麵。把它們組合一下。簡單、好吃，中西合併的QQ麵點出爐囉!

食材：Barilla 義大利麵、中形絲瓜、鹽巴、金針菇、白胡椒粉、蝦米、大蒜、橄欖油

超簡單《絲瓜蛤蜊》電磁爐也可以做好菜

⏱電磁爐10分鐘出好菜❣初次料理者也可以輕鬆做的絲瓜蛤蜊😊

食材：絲瓜、蛤蜊（數量可依個人喜好）、薑絲、鹽、油、水、米酒

萬用鍋 家常菜烤時蔬🔥

清冰箱料理又來了⋯⋯ 簡單好操作，又不用顧火😁 我的方便簡單的便當菜

食材：茭白筍、紅蘿蔔、菜豆、杏鮑菇、洋蔥、絲瓜、義式香料、鵝油、鹽巴、黑胡椒

絲瓜、蓮子燉肋排

節能的燜燒鍋燉煮絲瓜、蓮子燉肋排，極美味又能節省瓦斯，給家人烹調的愛心菜餚，既省時又健康。

食材：豬肋排、新鮮蓮子、絲瓜、薑、洋蔥、紅蘿蔔、紅棗、八角

零廚藝✨絲瓜蛤蜊

絲瓜所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵 到傳統市場買一條絲瓜(20元)，半斤蛤蜊(35...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、鮮味炒手或鹽巴、水（量米杯半杯）、油