鮮肉炒絲瓜


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炒過的梅花肉散發迷人薑香,富含膳食纖維的絲瓜釋出自然鮮甜,淋些湯汁拌飯吃~平凡中的家常美味,超讚的啦!

食材
調味料
1/2小匙
1/2小匙
  • 1
    老薑切粗絲;黑木耳切條;紅蘿蔔去皮切片;絲瓜去皮斜切
  • 2
    使用家樂福嚴選梅花肉排,逆紋剪成條狀,加鹽抓馬醃約20分待入味
  • 3
    取一炒鍋,加入一大匙油 薑絲 梅花肉轉中火,炒至豬肉由紅轉白
  • 4
    放入黑木耳及紅蘿蔔(增色並豐富口感層次),翻炒至均勻接觸油面
  • 5
    倒入絲瓜 清水 改轉大火,翻勻~蓋上鍋蓋悶煮至絲瓜呈透狀...
  • 6
    調味料 試味道? 依家人喜好做調整,關火盛盤即完成料理。
2015/11/17 發表 8,952 瀏覽
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