菜瓜絲瓜

KURI's│絲瓜粥

微涼的初秋，來喝碗粥吧。 歡迎光臨【栗子廚房日誌】 https://www.facebook.com/kuriskitchendiary

食材：絲瓜、薑片、蝦米、絞肉、水、隔夜飯、塩巴

絲瓜鑲肉(年菜)

有人不愛吃絲瓜心,挖出心鑲入肉餡,吃得到絲瓜的甜味和肉餡的香味

食材：絲瓜、絞肉、紅蘿蔔絲、薑末、蔥末、香油、鹽、黑胡椒、胡椒粉、地瓜粉

絲瓜蛤蜊麵線

食材：絲瓜、蛤蜊、麵線、蒜頭、青蔥

芙蓉蟹肉絲瓜

絲瓜營養價值及含水份高且是熱量低的蔬菜 到了夏季我家婆婆種的絲瓜收成豐碩 每天都可以吃到現採的絲瓜 因此在烹調絲瓜菜色上會有不同...

食材：絲瓜、市售蟹管肉、雞蛋、蒜片、鹽、米酒

絲瓜燴彩椒

絲瓜脆口軟嫩，配上蝦米的鮮味，彩椒配色是一道好吃的燴菜！

食材：絲瓜、彩椒、蝦米、美白菇

胡椒蛤蠣松阪鍋

不要小看這一鍋！這可是外面餐廳出現的菜色！ 我吃了一次後憑記憶把他原味重現！ 胡椒的嗆香味搭配鮮美的蛤蠣以及蔬菜提味，它不是一道湯...

食材：絲瓜、娃娃菜、阿順師胡椒粉（網路買）、白精靈菇、鹽、蛤蠣、九層塔、松阪豬肉

蟹管肉絲瓜

蟹管肉搭配鮮甜的絲瓜 超級好吃的！

食材：蟹管肉110g、絲瓜、薑絲、枸杞、米酒、水、鹽

夏季限定 絲瓜麵線

炎炎夏日.用清甜的絲瓜和蝦米..煮上一碗麵線.盛夏的絲瓜完全不需調味 平凡又簡單的美味

食材：絲瓜、好勁道天囍麵線、蝦米、薑片

絲瓜滑蛋小桐花

有些人不喜歡絲瓜軟軟的口感，但其實絲瓜味甜又有豐富的營養價值，今天就用蒟蒻小桐花來補足絲瓜沒有的口感吧～一口滑蛋配上絲瓜還有蒟蒻小...

食材：蒟蒻小桐花、絲瓜、鹽巴、雞蛋、水

絲瓜蒸鮮蝦

在花蓮旅遊時品嚐到這道夏季限定的絲瓜創意料理這道料理用鮮蝦代替蛤蠣再加入鴻禧菇來增加菜色的豐富性 烹調簡易 輕輕鬆鬆就可完成的料理...

食材：絲瓜、白蝦、鴻禧菇、薑絲、米酒、鹽巴

鹹蛋絲瓜麵線

一直很喜歡用絲瓜做料理，絲瓜湯、炒絲瓜或絲瓜蛤蠣麵線等等。偶然間看到電視上介紹鹹蛋絲瓜麵線，清甜絲瓜搭上鹹蛋香想不到還挺合的。炎炎...

食材：麵線、絲瓜、蒜頭、鹹蛋、芹菜末

絲瓜蛤蠣金針菇湯

前幾天去餐廳吃到這道菜.除了餐廳是用燴的方式這點不OK.基本上這道菜熱量不高.絲瓜和金針菇又可以促進腸胃蠕動.增加飽足感.蛤蠣也補...

食材：絲瓜、金針菇、蛤蠣、溫開水、鹽巴、米酒、蒜末

清蒸絲瓜

聽老一輩的說清蒸絲瓜喝湯汁可降高血壓是很不錯的食療 清蒸絲瓜輕食料理無油煙~ 絲瓜性屬甘涼，夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣；絲瓜中...

食材：絲瓜、老薑絲、鹽

吻仔魚絲瓜蒸蛋

只要15分鐘即可吃到喔

食材：絲瓜、雞蛋、吻仔魚

彩虹蔬菜沙拉罐

簡單健康無負擔 而且賞心悅目喔！

食材：番茄、紅蘿蔔、黃櫛瓜、菜瓜、茄子、洋蔥、和風沙拉醬

絲瓜煎餅

簡單好吃的煎餅

食材：絲瓜、紅蘿蔔、蝦皮、蛋、中筋麵粉、鹽

（10分鐘）絲瓜蛤蜊與木耳還有蛋🙆🏻

超快速的ㄧ道菜，自己在家的亂煮， 很好吃又少油

食材：蛤蜊、絲瓜、蒜頭、雞蛋、木耳