萬用鍋 家常菜烤時蔬🔥 清冰箱料理又來了⋯⋯ 簡單好操作,又不用顧火😁 我的方便簡單的便當菜

萬用鍋 家常菜烤時蔬🔥


程麗萍
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清冰箱料理又來了⋯⋯
簡單好操作,又不用顧火😁
我的方便簡單的便當菜

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
3支
1/3條
1支
1/4顆
1條
1大匙
適量
適量
無油版
6條
1支
1/4顆
適量
適量
適量
  • 1
    備料 杏鮑菇、絲瓜、茭白筍、紅蘿蔔滾刀切,菜豆切長度約2公分左右,洋蔥直接扒開即可
  • 2
    鍋內放入鋁箔紙,將時蔬放入,加入鵝油與調味品抓一抓,用 焗烤時蔬模式10分鐘
  • 3
    開蓋後將鍋內食材產生的汁液倒出,再用 焗烤時蔬模式10分鐘即可
  • 4
    無油版 鍋內鋪上鋁箔紙,將處理好的時蔬放入,撒上調味料抓一抓,用 烤雞模式即可
小撇步

因鵝油版用的時蔬有絲瓜,故水分比較多,才會多此步驟
此料理適合耐烤的食材,食材搭配上有更多選擇利用

2018/10/08 發表 1,530 瀏覽
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