萬用鍋 家常菜烤時蔬🔥

程麗萍
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描述

清冰箱料理又來了⋯⋯
簡單好操作,又不用顧火😁
我的方便簡單的便當菜

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

3支
1/3條
1支
1/4顆
1條
1大匙
適量
適量
無油版
6條
1支
1/4顆
適量
適量
適量

步驟

  • 備料 杏鮑菇、絲瓜、茭白筍、紅蘿蔔滾刀切,菜豆切長度約2公分左右,洋蔥直接扒開即可

    備料 杏鮑菇、絲瓜、茭白筍、紅蘿蔔滾刀切,菜豆切長度約2公分左右,洋蔥直接扒開即可

  • 鍋內放入鋁箔紙,將時蔬放入,加入鵝油與調味品抓一抓,用 焗烤時蔬模式10分鐘

    鍋內放入鋁箔紙,將時蔬放入,加入鵝油與調味品抓一抓,用 焗烤時蔬模式10分鐘

  • 開蓋後將鍋內食材產生的汁液倒出,再用 焗烤時蔬模式10分鐘即可

    開蓋後將鍋內食材產生的汁液倒出,再用 焗烤時蔬模式10分鐘即可

  • 無油版 鍋內鋪上鋁箔紙,將處理好的時蔬放入,撒上調味料抓一抓,用 烤雞模式即可

    無油版 鍋內鋪上鋁箔紙,將處理好的時蔬放入,撒上調味料抓一抓,用 烤雞模式即可

小撇步

因鵝油版用的時蔬有絲瓜,故水分比較多,才會多此步驟
此料理適合耐烤的食材,食材搭配上有更多選擇利用

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