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苦茶油涼拌麵【自然好油Ｘ茶籽堂】

夏天，廚房的溫度太高！媽媽們最需要的簡單料理～ 輕鬆燙個麵，拌一下就可以上桌囉

食材：麵條、蔥花、蒜末、紅蔥酥、苦茶油、醬油、烏醋

『花椒蒜味毛豆』高營養價值

夏天到了，小孩回家後總想吃一些冰涼的食物來降一下火氣，吃膩了甜食嗎？不妨來點變化，有著豐富的蛋白質的花椒蒜味毛豆就是一道不錯的選擇...

食材：新鮮毛豆、苦茶油、蒜末、黑胡椒粉粒、鹽巴、八角、花椒粒

苦茶油烏骨雞義大利麵【自然好油x茶籽堂】

苦茶油不但可以直接喝 拿來入菜也很適合 搭配上鮮嫩又有豐富膠質的烏骨雞 吃完絕對讓你的皮膚Q彈Q彈 在這悶悶熱熱的天氣做成涼拌麵清...

食材：烏骨雞、義大利麵、老薑、九層塔、苦茶油、鹽

酥脆巧克力餅乾🍪🍪

相較於美式軟餅乾的濕軟，更喜歡這種像桃酥的酥脆口感。香酥脆的口感搭配可愛的水滴造型巧克力，非常療癒～～🍪🍪 一片接一片，停不下來啊...

食材：無鹽奶油、二砂糖、細紗糖、雞蛋、鹽、低筋麵粉、小蘇打粉、苦甜巧克力水滴

苦茶油麵線煎 [自然好油x茶籽堂]

炎炎夏日,食慾不振..來份自然健康又可簡單完成的輕食吧!! 嫩薑屬涼性,溫和 不上火,利濕效果又佳~搭配台灣在地苦茶油-由苦茶籽...

食材：麵線、雞蛋、嫩薑、茶籽堂苦茶油、枸杞

苦茶油蔥爆雞肉【自然好油x茶籽堂】

炎熱的夏天, 真的最需要快速、方便，又超下飯的料理, 才能讓大家都開心~ 今天這道苦茶油蔥爆雞肉, 就是好吃又可以迅速上菜的料理,...

食材：茶籽堂苦茶油、蔥、雞柳條、小黃瓜、筊白筍、紅黃甜椒、米酒、醬油, 太白粉

苦茶油乳酪貝果【自然好油Ｘ茶籽堂】

一口口乳酪香，少糖少油有嚼勁的貝果，使用茶籽堂苦茶油，更添健康的元素，美味健康的夏日輕食。 歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討...

食材：水、白砂糖、鹽、茶籽堂苦茶油、高筋麵粉、低筋麵粉、pizza乳酪絲、速發乾酵母

堅果醬巧克力乳酪蛋糕方塊

夏季裡的美味甜點 冰涼爽口甜而不膩 濃濃奶香唇齒留香

食材：捏碎餅乾粉、堅果醬、奶油乳酪、橄欖油或無鹽奶油、糖粉、苦甜巧克力、融化白巧克力、鮮奶油、寒天粉、核桃堅果醬或花生醬、瑪斯卡澎乳酪、無糖優格

核桃巧克力豆布朗尼🍰

食材：奶油、苦甜巧克力、全蛋、細砂糖、鹽、低筋麵粉、可可粉、核桃、巧克力豆

【自然好油 X 茶籽堂】苦茶油麵線雞腿堡

現代人追求健康，苦茶油不管是營養成分、風味、耐溫性， 都比地中海橄欖油來的優良，台灣的阿公阿媽都曉得胃不好、坐月子、體質燥熱 都應...

食材：圓型煎蛋器、鹽巴、醬油膏、薑片、蕃茄、生菜葉、去骨雞腿、麵線 ( 低鹽)、雞蛋、茶籽堂苦茶油

苦茶油雞肉拌飯【自然好油x茶籽堂】

苦茶油具功效與食療,不飽和脂肪酸也是含量最高的,用它來做拌飯,清爽的口感比起炒飯更適合在夏日享用!用苦茶油烹調的雞腿及蔬菜和白飯拌...

食材：茶籽堂苦茶油、薑絲或薑末、蒜末、去骨雞腿、米酒、塩、四季豆、胡蘿蔔末、白飯、葱花

毛毛蟲餅乾

食材：玉米粉、無鹽奶油、抹茶粉或是香蘭葉汁、煉乳、苦甜巧克力水滴、新的梳子或是叉子

濃郁巧克力鳳梨磅蛋糕(鮮奶油做法)

每到天氣冷颼颼的時候， 我就會想吃磅蛋糕。 曾看過日本食譜用鮮奶油來做磅蛋糕， 感覺好特別，所以想試試， 我把我常用的磅蛋糕配方改...

食材：鮮奶油、細砂糖、鳳梨乾、苦甜巧克力磚、低筋麵粉、無鋁泡打粉、無糖可可粉、中型室溫雞蛋、鮮奶

蒲瓜茶油麵線煎

蒲瓜又稱瓠瓜，清甜熱量低，含水量高又消暑解熱，在蒲瓜盛產的季節，正好入菜。 蒲瓜茶油麵線煎，香氣四溢，料多味美，是一份吃的飽又有營...

食材：蒲瓜、紅蘿蔔、蝦皮、麵線、蛋、蔥花、薑泥、苦茶油、黑白芝麻粒

巧克力塔

美味的巧克力塔！適合拿來和好姐妹們，一起共度美好的下午茶時光喔！

食材：塔皮（直徑5.5cm）、苦甜巧克力、蛋黃、牛奶、鮮奶油

晶瑩剔透♥巧克力橙片

給上班族的隨性巧克力橙片🍊 每天需要撥個一小時左右的時間，我們一起邊上班邊做甜點吧，做好心理準備，ready go!

食材：香吉士（或甜橙）、砂糖、苦甜巧克力、你的耐心

巧克力磚核桃餅乾

上回家樂福烘焙工具材料特價 買了一塊比利時苦甜巧克力一直沒有用 最近網紅有人用巧克力磚做餅乾 於是乎我也來試試看 用巧克力磚取得奶...

食材：低筋麵粉、苦甜巧克力磚、細砂糖、核桃