🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
苦瓜鹹酸菜黃豆排骨湯
姥姥廚房苦瓜入饌，細味那份獨特的回甘味道，搭配鹹酸菜，鹹鹹苦苦，口感豐富滋味無窮，炮製消暑清熱的夏日湯水。
食材：雷公鑿、排骨、鹽、黄豆、鹹酸菜、蒜頭、水
苦瓜食谱
1,450 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「苦瓜食谱」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
苦瓜蒸蛋(五辛素)
灶頭鑊尾夏天就該來上這麼一盤清涼退火、鮮香嫩滑的苦瓜蒸蛋，有技巧無難度，你也趕緊做起來吧！ 🥒相關食譜：「泰式苦瓜鑲肉火鍋」、「苦瓜排骨...
食材：翠玉苦瓜、雞蛋、蒜頭、鹽、蔥、冷水、辣椒、香油、蒸魚豉油*
-
蝦皮清炒苦瓜
灶頭鑊尾清爽的白玉苦瓜，簡單清炒就美味！ 🦐相關食譜：「蝦皮清炒佛手瓜」、「蝦皮清炒高麗菜」、「蝦皮清炒白菜」、「蝦皮炒絲瓜」、「蝦皮蘿...
食材：白玉苦瓜、蒜頭、蝦皮、米酒、鹽、砂糖、味精、香油、熱水
-
金沙苦瓜/鹹蛋苦瓜
家和&曉媛 ChiaYuan炎炎夏日，正適合來一道消暑解熱的苦瓜料理，微微苦甘的苦瓜，包裹著炒香的鹹蛋黃 疊上蛋白的鹹味、砂糖的甜味與白胡椒的辣味，味道豐含層...
食材：山苦瓜、鹹蛋、蒜頭、青蔥、白胡椒粉、砂糖、米酒、白開水
-
83苦瓜蘿蔔雞湯/清熱補品/45分鐘
痛風家常菜ninihealthy這道菜很簡單，只要靠電鍋，一次搞定！
食材：小白蘿蔔、苦瓜、雞胸肉、鹽
-
苦瓜鳳梨湯（簡單）
熊主婦料理手帳鳳梨和苦瓜一起熬煮可增加鮮甜口感，苦瓜有降火氣促進消化，鳳梨含有豐富維生素C，有助於皮膚健康和免疫系統。加入味增讓湯頭更美味更健康。
食材：苦瓜（中型）、新鮮酵母、小魚乾、白味噌、米酒、豆醬（可省略）、豆皮（可省略）、糖
-
苦瓜封湯
Ling Griffith我非常愛吃苦瓜。無奈我所在的地方買不到台灣的白玉苦瓜，這裡的各個亞超只能看到“青biang biang”的，個頭好小一條的綠苦瓜。...
食材：苦瓜(小條)、豬絞肉、水、米酒、烹大師柴魚粉或雞精粉/香菇粉、細蔥花、白胡椒粉、醬油、鹽、蔥花、糖、太白粉(或地瓜粉/玉米粉)
-
豆豉醬燒苦瓜
姆姆媽咪廚房菜 🍳時節轉換，來盤苦瓜，清熱,除濕,退火， 相信媽媽們都懂，帶小朋友真的容易上火啊... 😅
食材：白苦瓜、黑豆豉、水、醬油、沙拉油
-
香菇絞肉苦瓜滷
Tina微鹹帶甘甜好下飯，小孩們也能接受的一道料理
食材：小苦瓜、豬絞肉、小香菇、乾辣椒、帶皮蒜頭、醬油、紹興酒、高湯 或 水、糖、胡椒粉、花椒粉、五香粉
-
蜂蜜百香涼拌苦瓜/素
Helen（海倫小姐）盛夏沒有味口，太熱吃不下?不想在廚房待上太長時間?那就來份簡單的百香涼拌苦瓜吧!泡過冰水的苦瓜更平易近人，沒有蒜、沒有任何的辛香料...
食材：綠苦瓜、百香果、蜂蜜、鹽巴
-
白灼苦瓜(五辛素)
灶頭鑊尾超級簡單美味的苦瓜做法，讓怕吃苦的我都能盡情享用苦瓜！ 🥒相關食譜：「苦瓜炒雞蛋(五辛素)」、「苦瓜蒸蛋(五辛素)」、「臘肉燒苦...
食材：白玉苦瓜、蒸魚豉油*、蔥、蒜頭、辣椒、植物油、香油
-
鹹蛋苦瓜｜不苦回甘有撇步 保證一嚐成主顧
鍋寶好食光【小林食堂_小林師傅上菜】 你還記得是從什麼時候開始喜歡吃苦瓜的嗎？ 根據調查鹹蛋苦瓜與苦瓜雞湯這兩道料理， 是讓大家愛上苦瓜的入...
食材：苦瓜、鹹蛋、植物油、蒜頭(碎)、鹽、辣椒(段)、糖、青蔥(段)、米酒、薑(片)、香油
-
鹹蛋苦瓜
喵喵叫老爸爸愛吃苦瓜 為他做了這一道 滿足他的口慾
食材：苦瓜、鴨蛋、油
-
小魚乾豆瓣炒苦瓜
Subi大人的食物～這道小魚乾豆瓣炒苦瓜非常地道，苦瓜清熱解毒，小魚乾豐富的蛋白質和鈣質，加上豆瓣醬帶有微辣風味。
食材：苦瓜、小魚乾、豆瓣醬、辣椒、蠔油或醬油膏、蔥段、白胡椒粉、水
-
十分鐘上菜-金沙鹹蛋炒山苦瓜
ching山苦瓜獨特的風味與口感，常常愛吃的人讚不絕口，一般小朋友卻視為畏途，山苦瓜比一般白玉苦瓜來得苦，但卻是比白玉苦瓜來得脆口，所以愛擁...
食材：山苦瓜、青蔥、鹹鴨蛋、蒜頭、紅辣椒、食用油、鹽巴
-
虱目魚、苦瓜、鳳梨醬
Charlotte家裡冷凍庫一定隨時有虱目魚、虱目魚肚，是喜愛也是記憶。 苦瓜、虱目魚（肚）、豆醬鳳梨，是現代版的吃法，記憶中是虱目魚+豆漿筍子，已...
食材：虱目魚、苦瓜、豆瓣鳳梨、梅花豬肉片
-
油燜苦瓜香菇（全素）
我的廚房新花樣【春吃芽，夏吃瓜】 最近的氣候超級悶熱，可以多吃些瓜類解解暑氣，尤其是苦瓜，無論煮湯或是簡單紅燒都非常對味消暑。 重新將多年前的這...
食材：苦瓜（約1台斤半）、小乾香菇、醬油、泡香菇水、開水、鹽、細冰糖
-
蔭鳳梨苦瓜雞湯
Cooking Life它的獨特之處在於鳳梨和苦瓜的完美結合，帶有淡淡的酸甜味，同時豐富了營養價值。如果你是一個喜歡健康和美味的食客，你一定會喜歡這道菜。...
食材：大雞腿肉、雞胸肉、白玉苦瓜、蔭鳳梨豆瓣醬、蒜頭、薑片、砂糖、鹽、康寶鮮味炒手粉
