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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
一鍋到底之茄汁櫛瓜筆管麵
我煮故我在蔬菜多、低GI的義大利麵， 加上一鍋到底的烹調方法， 適合懶人、正在減肥的人們。
食材：筆管麵、絞肉、紅酒、洋蔥、番茄醬、蒜、黑胡椒、鹽巴、櫛瓜、起司絲、蕃茄、羅勒
瓜
3,725 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「瓜」的零失敗食譜
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湯水我至愛：滋潤清肺五指毛桃海底椰雪梨湯
讚美之廚秋意漸濃，手腳乾躁，喉嚨痕癢，真係要潤一潤，這個湯不但清甜，而且滋潤無比，實在太好味了😋😋😋
食材：五指毛桃、海底椰、雪梨乾、沙參、海竹頭、栗子乾、日月魚、螺咀、蜜棗、甘荀、合掌瓜、豬𦟌
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輕食乳酪蒜烤時蔬
小磨坊富含膳食纖維及維生素等多種營養成分的櫛瓜、甜椒、菇類，以烘烤方式保留營養素，搭配酸甜香純的醬汁，是一道聞香開胃的料理!
食材：青櫛瓜、茄子、杏鮑菇、紅甜椒、黃甜椒、牛番茄、洋蔥、辣椒、九層塔、檸檬、起士片、小磨坊蒜風味油、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊百搭香草、墨西哥辣醬
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五彩蓮子
小彌勒夏天和體質燥熱的人，菜單加蓮子會有消暑作用，且配色好看，吃起來會有莎莎的感覺。
食材：胡蘆瓜、濕木耳、紅甜椒、紅禧菇、新鮮蓮子、鹽、白胡椒粉
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瓜仔肉地瓜飯
安木白。Amber龜甲萬源釀醬油，讓食材易入味，再加上好上色，讓滷汁呈現漂亮色澤，甘醇醍醐好味道，讓食材更加美味。瓜仔肉很下飯，會讓你一口接著一口吃...
食材：絞肉、脆瓜、鹽、蒜末、昆布粉、薑末、冰糖、水、米酒、白煮蛋、黑麻油、地瓜飯、白胡椒粉、蔥花、龜甲萬源釀醬油
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心花怒放（烤鯖魚配彩虹蔬果）
吃吃喝喝{心花怒放} 烤鯖魚配彩虹蔬果 為 (自己 )料理一頓吃了會 *心花怒放* 的好食! 各色的蔬果具有多樣的營養與酵素 鯖魚含...
食材：家樂福冷凍鯖魚、家樂福嚴選水果彩椒、南瓜、家樂福嚴選胡蘿蔔、四季豆、茄子、小鮮香菇、牛蕃茄、節瓜
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涼瓜排骨
Alice吃的時候，嘴裡充滿甘甜的滋味。夏日不可少的一道有益的菜。
食材：苦瓜、排骨、欖角、蒜頭、薑、上湯、鹽、排骨醃料、生粉、糖、生抽、麻油
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三文魚皮壽司卷
Lating_潛水教練簡單而美味的日本料理
食材：三文魚皮 2塊、青瓜、鹽、米飯、醋、紫菜、黑椒
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盛夏消暑降火氣好湯@蔭瓜燉苦瓜雞肉湯
曼曼炎熱的夏天就讓用雙瓜雞湯幫您去降火氣吧！熱熱喝、溫溫喝、涼涼喝一樣好喝，身體好清爽
食材：苦瓜、大茂蔭瓜罐頭、全雞
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韓式炒雜菜
#阿卯愛下廚안녕하세요！老婆的手藝，在撒上芝麻的那一刻真的有夠感到韓式滿足的，滿滿油香味的紮實韓國冬粉與豐富含水份的蔬菜一起咀嚼下喉，唇齒留香...
食材：韓式冬粉、牛肉絲、菠菜、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、香菇絲、櫛瓜絲、蛋黃絲、蛋白絲、蒜末、白芝麻、白砂糖、醬油、香油、水
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香烤豬蹄與高湯鮮蔬羹
幸福彤話新鮮的綜合蔬菜，加入高湯一起烹煮， 淋在香烤切片豬肉上一起配飯 營養又好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...
食材：香烤大豬蹄、牛頭牌昆布海鮮風味高湯、橄欖油、開水、塩、太白粉、白花菜、義式香料、水、炒鍋、紅蘿蔔、櫛瓜
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脆瓜南瓜燉肉
彤媽一顆南瓜都要分好幾次使用，小孩也不太愛吃，把它加入燉肉，營養又增加甜味，小孩呼嚕就吃下去了。
食材：材料、豬絞肉、南瓜丁、大茂黑瓜、調味料、醬油、玉米粉
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[ MIA's ] 菇菇五穀飯_櫛瓜花邊
MIA's 減肥日記食材的原味 食物的原型 天然好吃又健康
食材：五穀飯、杏鮑菇、鴻禧菇、紅蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、醬油、牛番茄
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軟嫩雞胸肉佐烤蔬菜《健身、增肌必備》
吃貨帝帝的馬麻高蛋白低脂肪雞胸肉是減肥的朋友最好的夥伴，加上烤蔬菜少鹽少油有健康。
食材：雞胸肉、玉米、櫛瓜、小番茄
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法式雜菜煲
ccwang法式雜菜煲 (普羅旺斯燉蔬菜) 是法國媽媽家常菜。老鼠廚師小米示範過，家常菜也可以變身精緻料理！這道 Confit byaldi ...
食材：櫛瓜、長茄子、牛番茄、洋蔥、甜椒、大蒜、橄欖油，巴沙米克醋，白酒、鹽，胡椒，香料
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清炒佛手瓜
周雅羚最近菜市場常常看到, 原來跟蒲仔差不多~ 它可以清炒.涼拌.煮湯皆可 這次用清炒的方法 炒出來試吃一下,不驚大讚"真是甜ㄚ" (...
食材：佛手瓜、蒜末、蝦米、鹽巴、香油
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櫛瓜溫沙拉+HelloKitty蛋糕
小七食堂你是Hello Kitty迷嗎？你喜歡LINE的憨憨熊--熊大嗎？如果兩者都喜歡，絕對不能錯過7-11此次推出的限量耐熱玻璃罐及烤...
食材：7-11 耐熱玻璃罐、7-11 Kitty 烤皿、綠櫛瓜（中）、黃櫛瓜（中）、蛋糕粉、瑪札瑞拉起司、蛋、小番茄、橄欖油、牛奶或水、鹽、蛋糕裝飾、九層塔葉、蛋白、檸檬汁、糖粉、紅食用色素、黃食用色素、巧克力豆
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大醬湯
愛料理官方品牌廚房韓國餐桌上不可或缺的湯品，滿滿豐富配料、鹹辣下飯湯頭，一鍋就搞定一餐！
食材：韓國麻油、五花肉、昆布、蒜泥、小魚乾、韓式大醬、韓式辣椒醬、高湯、洋蔥、櫛瓜、金針菇、豆腐、紅辣椒、蔥
![[ MIA's ] 菇菇五穀飯_櫛瓜花邊](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/150930/c186fc171cb651f4.jpg)
