
雞胸肉炒櫛瓜
Claire尖寶媽幸福料理時光櫛瓜的清甜爽脆,搭配低脂雞胸肉,為炎熱的夏天消暑一下。事先將雞胸肉簡單醃製處理,料理的時候也不易乾柴。 歡迎光臨我的FB粉絲專頁...
食材:雞胸肉、櫛瓜、食用油、蒜頭、白胡椒粉、鹽、烹大師干貝風味調味粉、水
櫛瓜的清甜爽脆,搭配低脂雞胸肉,為炎熱的夏天消暑一下。事先將雞胸肉簡單醃製處理,料理的時候也不易乾柴。 歡迎光臨我的FB粉絲專頁...
食材:雞胸肉、櫛瓜、食用油、蒜頭、白胡椒粉、鹽、烹大師干貝風味調味粉、水
食材:雞胸肉、櫛瓜、糖、胡蘿蔔、鹽、蠔油、蒜頭、清酒、綜合胡椒、青蔥、太白粉
食材:櫛瓜、胡蘿蔔、香菇素蠔油、玉米筍、烏醋、木耳、綜合胡椒、蒜頭、青蔥
清爽節瓜,搭配一點五花肉清炒,真的非常香甜
食材:節瓜、五花肉、蒜頭、鹽、米酒、水、白胡椒
一盤有蔬菜、有蛋白質又下飯,鮭魚油和柴魚醬油交互作用,保證讓人食指大動。 一餐就只煮這個,也沒關係
食材:櫛瓜、鮭魚、味噌、高麗菜、柴魚醬油、白芝麻、米酒
櫛瓜。可以生吃也可以煮熟吃,個人比較喜歡煮熟後的櫛瓜,因為櫛瓜加熱後能釋放出甜味😋大人小孩都愛吃💚低卡高纖又健康👍
食材:櫛瓜、蒜末、鹽、黑胡椒粉、油
五顏六色很營養,不加牛排醬也ok喔!改黑胡椒和醬油也可以。喜歡甜椒香氣的人請一定要試試! 之前因為接觸到確診者而自主管理,期間發...
食材:櫛瓜、大朵鮮香菇、水果彩椒、市售牛排醬
做法簡單的韓式炒菜,可以吃到櫛瓜清甜和蝦皮鹹香。 👩🍳起初我用中式炒法,結果色澤和味道都不對;後來模仿韓國歐麻的作法,果然就成...
食材:櫛瓜、蒜頭、蔥、洋蔥、辣椒、蝦皮、米酒、鹽、砂糖、芝麻油/紫蘇油、黑胡椒粉、熟白芝麻
蝦仁先用鹽麴醃一下,可以為整道料理增添風味!
食材:蝦仁、櫛瓜、蒜頭、鹽麴
香味四溢
食材:櫛瓜、舞菇、鮮味炒手、酒、味醂、蒜頭
簡單好吃的料理十分鐘完成,節瓜真的好好吃啊!!快來一起做看看吧⋯⋯
食材:節瓜、紅蘿蔔、蝦仁(我是用冷凍的)、蒜頭、鹽
食材:櫛瓜、玉米筍、海鹽、紅蘿蔔、香料葉、杏鮑菇、胡椒鹽、橄欖油
目前最夯的節瓜,不止節瓜煎蛋,也可以炒蝦仁、絞肉等等
食材:節瓜、草蝦、蒜頭、米酒、白胡椒粉、雞粉
簡單易煮的炒蔬菜
食材:櫛瓜、德式香腸、蒜頭、洋蔥、鹽、黑胡椒粉
食材:泡菜、櫛瓜、鹽巴、昆布醬油
食材:櫛瓜、紅蘿蔔、甜不辣、味霖、醬油、水、油、黑胡椒
#無油 #低GI #低脂 也可以吃的有層次🤗
食材:冷凍熟帆立貝、冷凍大蝦仁、櫛瓜、杏鮑菇、醬油、辣椒、蒜仁、檸檬
歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料,除非需特定比例, 否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同, 大家要開始滾到收汁前, ...
食材:豬肉、海苔、蓮藕、櫛瓜、洋蔥、蛋、咖哩塊