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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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方便、好吃,而且營養的快炒低醣料理 ⚑ 圈媽烹飪筆記FB粉專 https://facebook.com/oofoods/ ⚑「圈...
食材:鮪魚罐頭、櫛瓜、香蒜粒、雞蛋、胡椒粉、橄欖油、玫瑰鹽、辣椒粉
我很愛吃櫛瓜,之前都用煎或烤的,無意中在網路上看到這樣的烹調方式,第一次試做,頗受家人好評,這道味噌雞腿肉炒櫛瓜是口感清爽又具有豐...
食材:中型櫛瓜、去骨雞腿肉、蒜頭、辣椒、蔥、味噌、薄鹽醬油、砂糖、芝麻香油、海鹽或鹽巴
節瓜用蒜頭清炒,非常好吃!清炒節瓜味道清爽 無負擔!
食材:節瓜、蒜頭
低卡又含有豐富的維生素、礦物質、α 胡蘿蔔素、β 胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、β 隱黃素等抗氧化物質~叫人怎麼不愛節瓜瓜呢!
食材:大節瓜、蒜末、鹽巴、黑胡椒粒、純白胡椒粉
【番茄蛋炒櫛瓜】 櫛瓜很適合減脂時期吃的食物,炒雞蛋和番茄,更營養健康 影音食譜:https://youtube.com/sho...
食材:櫛瓜、番茄、雞蛋、蒜末、胡椒粉、鹽巴、砂糖、米酒
牛肉滑嫩多汁,搭配多種蔬菜,口感多重、營養豐富,簡單美味;櫛瓜具有清香甜脆的口感,牛肉則提供了豐富的蛋白質和鐵質。此道美食以大火快...
食材:牛里肌或嫩肩(板腱牛)、巧克力甜椒或紅甜椒、蔥、櫛瓜、薑、玉米筍、水、蒜頭、鹽、醬油膏或蠔油、黑胡椒粉、油、玉米粉或太白粉
簡單的步驟就有一盤好吃的香料鮮菇炒櫛瓜! 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:櫛瓜、鮮香菇、蒜瓣、安食小品醬鹽、義大利香料
百搭的剝皮辣椒真的不管炒什麼都超級下飯好吃,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、剝皮辣椒切丁、蒜頭切末、櫛瓜切丁、鹽巴、白胡椒粉、米酒、剝皮辣椒湯汁、糖
切細的櫛瓜與牛肉大火翻炒,口感軟嫩像是小黃瓜般,有菜又有肉搭配得宜,美味佳餚輕鬆完成。
食材:櫛瓜、洋蔥、無骨牛小排、香菇素蠔油、米酒、鵝油香蒜、辣椒
此料理蘊含橙子的豐富維生素C,利於增強免疫力,橙香和櫛瓜的清脆口感搭配,味道清新。
食材:雞胸肉、櫛瓜、蠔油、柳橙、香油、白芝麻、白胡椒粉、義式香料、太白粉、柳橙汁
食材:節瓜、皮蛋、雞粉、肉絲、辣椒粉、蒜末、香菜、杏鮑菇
因為母親節到了 本來想做砂鍋魚頭給媽媽吃 但是全聯都沒賣材料 所以改成做清爽的櫛瓜絲炒蝦仁蛋 (◍•ᴗ•◍)
食材:櫛瓜、蝦仁、蛋、鹽巴、蔥、蒜、木耳
鹹蛋黃的鹹香加上蔬菜的鮮甜👍
食材:櫛瓜(大條)、鹹蛋黃、糖、黑胡椒、鹽巴
沒有添加油的雞胸肉料理 推薦給正在飲食控制中的各位~
食材:泡菜、櫛瓜、雞胸肉片、板豆腐、蒜瓣、無添加醬油、白胡椒粉
食材:櫛瓜、皮蛋、醬油膏、剝皮辣椒、剝皮辣椒汁、蒜頭、綜合胡椒、蔥、紅辣椒
食材:節瓜、鹽巴、黑胡椒粒、白胡椒粉、乳酪起司粉
櫛瓜的清甜爽脆,搭配低脂雞胸肉,為炎熱的夏天消暑一下。事先將雞胸肉簡單醃製處理,料理的時候也不易乾柴。 歡迎光臨我的FB粉絲專頁...
食材:雞胸肉、櫛瓜、食用油、蒜頭、白胡椒粉、鹽、烹大師干貝風味調味粉、水
食材:拾分雞菲力雞柳、櫛瓜、食用小蘇打粉、蒜頭、米酒、辣豆瓣醬、醬油、香油