炒節瓜

蝦仁炒節瓜

目前最夯的節瓜，不止節瓜煎蛋，也可以炒蝦仁、絞肉等等

食材：節瓜、草蝦、蒜頭、米酒、白胡椒粉、雞粉

節瓜炒紅蘿蔔雪白菇

食材：節瓜、紅蘿蔔、雪白菇、蠔油、沙拉油、水

節瓜清炒豆豉風味

節瓜不知道如何駕馭 來個歐巴桑料理 簡單清炒豆豉風味

食材：原味豆干、節瓜、辣椒紅綠各一、豆豉

節瓜炒雞丁

夏天太熱沒胃口嗎? 大大推薦這道清爽的節瓜炒雞丁,多汁爽口的節瓜配上嫩嫩的雞腿肉,美味又有飽足感! 更詳細食譜分享請上我的Yout...

食材：節瓜、雞腿肉(雞丁)、鹽巴、蒜頭、黑胡椒、米酒、烹大師、白胡椒

節瓜炒香菇素火腿*萍姊

簡單又營養抗武漢肺炎最佳食材

食材：節瓜、素火腿、紅蘿蔔、香菇、薑、香菜、鹽

清炒節瓜～全素

食材：節瓜、花椒、薑、油、鹽、昆布粉、水

節瓜炒雞肉 咖喱版

食材：雞肉丁一隻腿的量、節瓜、鹽、胡椒粉、咖哩粉、玉米粉

節瓜炒豆皮～全素

食材：節瓜、紅蘿蔔、香菇、豆包、水、鹽、昆布粉、黑胡椒粉

節瓜炒貢丸

最近市場節瓜變的很常見價格也親民 聽說很適合當減肥料理 就買來做各種嘗試做各種家常菜 簡單做就好吃也分享給大家

食材：節瓜、貢丸、蒜末、鹽、芥花油

減糖料理-節瓜炒麵

一道沒有麵的炒麵，利用節瓜代替麵，加上肉與菇類，就是一份營養滿分的減糖餐了

食材：綠色節瓜、黃色節瓜、紅蘿蔔、蒜頭、火鍋肉片、鮮味炒手、白胡椒粉、辣椒醬（可略）、鴻禧菇

節瓜炒雞丁

微辣的雞丁 搭配爽口的節瓜 加上花生的香氣 是非常下飯的料理

食材：雞里肌肉、節瓜、醬油、辣椒、米酒、花生、胡椒粉

[地中海食材]節瓜炒透抽

地中海食材以中式料理方式呈現。節瓜在悶煮後，有小黃瓜的脆度以及絲瓜的軟度，炒上透抽帶出鮮甜味。

食材：透抽、節瓜、薑、鹽、醬油、橄欖油

番茄炒蛋佐節瓜

食材：黃節瓜、番茄、雞蛋

清炒節瓜

清甜的節瓜不需過多調味，加入紅蘿蔔使香氣更有層次，也更營養哦～

食材：節瓜、紅蘿蔔、蒜、鹽、胡椒、純麻油

節瓜麵筋炒三層肉

櫛瓜膳食纖維高，被稱最佳美容食材，由於本身沒有特殊的味道，因此可與任何料理搭配，不論焗烤或油煎，甚至直接切片當沙拉都很好吃。我今天...

食材：節瓜、麵筋罐頭、醬油、三層肉、糖、紅蔥頭、鹽、大蒜、胡椒粉

爽脆小黃瓜炒鮮蝦【全聯24節氣料理】

不用10分鐘就上桌！小黃瓜隨手可得，水分多，口感清脆，與蝦子或其他海鮮搭配來快炒，是涼拌以外的另一種美味！快炒中擠進少許膏狀的【味...

食材：全聯小黃瓜、味之素香味醬-日式塩味、全聯冷凍草蝦、全聯洋蔥(中型)、全聯黑木耳、全聯蒜頭、油

炒節瓜

食材：節瓜、蒜頭、羅勒葉、鹽巴

貢丸炒節瓜@美麗人妻Selina Wu

節瓜的外表看起來有點像是發胖的小黃瓜，但是味道清甜，沒有小黃瓜明顯的瓜味，要是你不愛小黃瓜，不訪可以試試看節瓜，或許會愛上它。低卡...

食材：節瓜、貢丸、蒜、鹽