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湯

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健康自煮，免費試用 7 天，看看「湯」的零失敗食譜

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「華盛頓宇宙脆」蘋果紅豆無糖養生湯
閔閔8豆餓
冷颼颼的秋冬，許多人都會有手腳冰冷或氣虛的感覺，這到養生湯以蘋果、紅豆爲基礎，使用破壁機打成漿狀，養顏美容又補血的天然保養品，天天...

食材：華盛頓宇宙脆蘋果、紅豆、黑糯米、紅棗、水或豆漿、豆漿機
- 4 讚
- 15 分

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「湯」小知識

湯是主要成分為流質或半流質菜餚食品的總稱，冷熱皆可。一般習慣上把液體成分占主導地位的稱做湯，不占主體成分的稱作燉菜，或按製作、食用形式稱作砂鍋、湯麵等。湯一般分為濃湯和清湯。法式濃湯根據增稠劑分類，如奶油濃湯或海鮮濃湯。

資料來源：愛料理生活誌

湯要如何熬才可以濃、鮮、香？

1)食材先處理好，才是首要關鍵

2)撈除浮渣和油脂，湯品清澈味

3)煮清湯或濁湯，重點在火候的調整

4)煲湯的時間並非越長越好

5)不要太早放鹽調味

6)放涼後可製成冰塊再儲存於冰箱

《熬湯技巧》煲出濃、鮮、香的6個小祕訣

味增湯怎麼煮才好喝？

煮味噌湯步驟一：調味噌，味噌和水的比例大約是抓在1:10

煮味噌湯步驟二：香炒洋蔥煮

味噌湯步驟三：炒蔬菜

煮味噌湯步驟四：滾煮，把鍋內食材煮滾

煮味噌湯步驟五：關火、拌勻調味，味噌在關火之後放入，把味噌拌勻後，再開火稍微熱一下，切記不可以煮到滾，即完成！

日式味噌湯為什麼鮮甜好喝？