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黑木耳鮮蔬涼麵
Komama今天分享的「黑木耳鮮蔬涼麵」與一般涼麵作法，並無不同之處，唯一的差別，是用黑木耳菇菇醬取代和風醬、芝麻醬等涼拌醬汁，吃來微鹹爽口，...
食材：黑木耳菇菇醬、小黃瓜、紅蘿蔔、麵條、白芝麻
涼麵
472 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼麵」的零失敗食譜
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夏天的大人白酒晚餐：鮭魚冷麵食譜作法
小林大家都想吃點清爽的東西對吧～才一把這張照片ＰＯ上粉絲團 超受大家歡迎～這個鮭魚冷麵真的是好吃又簡單，需要立刻分享作法～ 說是冷麵，...
食材：鮭魚、義大利天使細麵、小番茄、洋蔥、大蒜、蘆筍、橄欖油、鹽巴&黑胡椒、煙燻紅椒粉、檸檬、煮麵水
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亞洲風!芝麻涼麵蘇打餅乾
Lina Lina 愛吃櫻桃***簡單生活新主張*** 芝麻香+涼麵+ 蘇打餅乾 用涼麵、美奶滋，蘇打餅乾做成的芝麻涼麵沙拉餅乾，爽口不油膩，簡單樸素的好味...
食材：涼麵、蛋絲、芝麻醬、油蔥蘇打餅乾、花生醬、番茄、醬油、小黃瓜絲、開水、美奶滋、香油、葡萄乾、糖
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日式涼麵的新吃法
大塚太太日式涼麵真是夏天的救星 涼麵的種類大致有~ 素麵 蕎麵 烏龍麵 有些還有特殊口味 如抹茶蕎麵 梅子素麵...... 基本上關西的...
食材：素麵蕎麵或烏龍麵、日式沾醬、薑泥、蔥花、蔬菜(生菜燙青菜)、肉類(雞肉豬肉)
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自製麻醬涼麵 / 蛋素
3F Kitchen油麵在滾水裡快速川燙後撈起 馬上放進泡了冰塊的冰水裡冰鎮 一熱一冷讓油麵有了Q彈身段 刨絲器將小黃瓜與紅蘿蔔化身爽脆細絲 打顆蛋進...
食材：熟白芝麻、原味去皮熟花生米、白醬油、豆腐乳、味霖、烏醋、水
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日式蕎麥香菇涼麵
微風島嶼的餐桌天氣熱食慾不振嗎，來點清爽的日式喬麥麵吧! 在醬汁裡加入香菇熬煮，增加了香菇的香氣，配上蛋捲，是夏日最好的開胃餐。 歡迎加入【微...
食材：日式蕎麥麵、蛋、青蔥、海苔片、柴魚片、日式鰹魚醬油、味醂、香菇、泡香菇水
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台式凉麵
琳達公主的烘焙筆記傳統的台式凉麵，加上蒜泥，吃完要嚼一片口香糖去去口氣哦，哈哈哈 http://lindawu122470.pixnet.net/b...
食材：油麵、火腿絲、小黃瓜絲、蒜泥、芝麻醬、花生醬、醬油、糖、白醋、鹽、香油、水（250~300cc)
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日式哇沙咪涼麵
炊事。365吃涼麵時，我的醬汁會再加入哇沙咪，配上麵條超級絕配，有點嗆辣嗆辣的，可是很過癮，一定要這樣吃吃看！極度消暑～ 這麼熱的天氣，最適合...
食材：蕎麥麵、紅蘿蔔、小黃瓜、蘆筍、蛋
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和風芥末蕎麥冷麵
sandra宅在家的幸福料理冰冰涼涼的蕎麥麵沾著嗆辣的芥末日式涼麵沾醬 開胃又消暑 輕食無負擔的夏日麵食
食材：蕎麥麵、海苔、青蔥、鰹魚和露醬汁、七味唐辛子、芥末、開水
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型男主廚詹姆士中式料理 麻香涼麵
伊萊克斯使用伊萊克斯專業級手持式攪拌棒ULTRAMIX/PRO，專業級三片式刀頭，有效創造高速渦流並擴大攪拌範圍，快速均勻攪拌食材。搭配2...
食材：豬五花肉薄片、蛋皮、原味花生、熟杏仁果、熟白芝麻、乾花椒粒、乾辣椒、水、柴魚醬油、手工拉麵、小黃瓜
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魷魚鬚蔬菜涼麵
Chungyau Sze將雪櫃剩餘的蔬菜，變成又辣又甜的涼拌麵條!
食材：麵條、蔥花、青瓜、黃椒、青椒、雞蛋、魷魚鬚、花生醬、芝麻醬、沙爹醬、糖、生抽
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莎莎醬義式涼麵
Mia的廚房實驗俗稱天使細麵的 Capellini , 比起一般常用的義大利麵條 Spaghetti 還細，烹煮時間也短， 口感彈牙不輸黃麵而且又...
食材：義大利麵Capellini、溫室牛番茄、洋蔥、香菜、蒜頭、新鮮檸檬、鹽、黑胡椒末
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韓式冷麵
貓奴の食旅玩味拌著冷湯一起食用的冷麵，口感十分爽口，非常適合夏天食用，冷麵的製作食譜極之簡單，且麵條煮熟後立即放入冰水中泡涼，韌性極強很Q彈，吃...
食材：牛肉片(汆燙)、小黃瓜(洗淨刨絲)、溫泉玉子(剖半為二)、韓式香辣泡菜、好勁道千羽拉麵、泡菜汁、冷開水、薑片(切末)、蒜頭(切末)、醬油、糯米醋、砂糖、鹽
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沙拉醬涼麵【滿分早點X桂冠沙拉】
晶晶早餐是一天飲食「倒金字塔」模型的最大頂部。營養均衡的早餐剛好呼應西諺---早餐吃得像國王。 傳統式早餐是我的最愛。為了撫慰自己這個...
食材：涼麵、桂冠沙拉醬 Light、芝麻醬、花生醬、醬油、開水、蒜泥、熟雞絲、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、雞蛋
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麻醬麵
moana姑姑的麻醬麵-超好吃又簡單
食材：北方芝麻醬、水、生涼麵(細)、鹽、紅蘿蔔、香油、小黃瓜、醬油、豆芽、糖、蛋絲、蘋果醋(不要太酸的醋)、黑木耳、烏醋
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夏日低卡~蒟蒻涼麵
台灣愛買最近台灣整個像火爐一樣 熱到人快暈倒 胃口也差了 夏天是女生又愛又怕的季節 可以穿著涼快的比其尼 自在的跟美人魚一樣悠遊水中 不過...
食材：蒟蒻凍粉、水、#沾麵汁#昆布、#沾麵汁#柴魚、#沾麵汁#水、#沾麵汁#醬油、#沾麵汁#味霖
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簡單美味::日式抹茶涼麵
Betty Wang天氣熱總會感覺沒胃口？食欲也因此變差了許多。可是正餐又不能不吃，這該怎麼辦呢？ 冰冰涼涼又好吃的日式抹茶麵，簡單幾個步驟就完成!輕...
食材：三風麵館麵館抹茶麵、和風醬油、芥末、蘿蔔及小白菜切絲
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日式蕎麥涼麵
Joanne Tseng口味非常舒爽的日式涼麵！ 製作方式簡單，重點是很好吃！ 完全可以省下去7-11買涼麵的那些錢～～ ( 而且比7-11的好吃很多^....
食材：蕎麥涼麵(成份有高筋麵粉即可)、小黃瓜、蛋、麻醬、醬油、醋、糖、辣椒或泡菜(optional)
